30 C
CHANIA
Πέμπτη, Αύγουστος 13, 2020
Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτές οι τροφές μειώνουν τον πόνο

Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα...

Οι καλές και υγιεινές τροφές που «χαλάνε» τα δόντια

Ο βασικότερος εχθρός των δοντιών ακούει στο όνομα τερηδόνα. Τα δόντια καλύπτονται από τη λεγόμενη οδοντική μικροβιακή πλάκα, μια λεπτή μεμβράνη από δισεκατομμύρια μικρόβια...

Πέντε σούπερ τροφές που βοηθούν την καρδιά μας

Επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, βοηθάτε ώστε να παραμείνουν οι αρτηρίες σας καθαρές και προστατεύετε την καρδιά σας από βλάβες. Οι ερευνητές συχνά...

Ποιες είναι οι τροφές που μας δίνουν πνευματική διαύγεια

Σε περιόδους έντονου άγχους και υψηλών πνευματικών απαιτήσεων η διατροφή έρχεται να δώσει τη λύση, με τροφές που συμβάλλουν σημαντικά στην πνευματική μας διαύγεια....

8 υγιεινές τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο

Το μαγνήσιο είναι ένα σημαντικό μέταλλο που το σώμα μας χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά. Παράγει ενέργεια και ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα, αλλά...

Οι 9 καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της βιταμίνης D

Η βιταμίνη D είναι το μόνο θρεπτικό στοιχείο που το σώμα μας παράγει όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου. Όμως, πάνω από το 50%...

Δύο σούπερ τροφές που νικούν το φούσκωμα

Ανακαλύψτε τα δυο τρόφιμα φάρμακα για το πεπτικό σύστημα που καταπολεμούν το φούσκωμα και τις πεπτικές ενοχλήσεις Το ξινόγαλο καθώς και το παραδοσιακό γιαούρτι με...

Πέντε ηρεμιστικές τροφές που νικούν το στρες

Εάν νιώθετε πιεσμένοι και στρεσαρισμένοι πρέπει να μετριάσετε την κατανάλωση ζαχαρούχων  και επεξεργασμένων τροφίμων, του αλκοόλ, αλλά και της καφεΐνης. Οι ειδικοί εξηγούν ότι το...

Τρία τρόφιμα που δεν μπαίνουν ποτέ στο φούρνο μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων ανακαλύφτηκε για να λύσει τα χέρια των πάντων. Είναι η ευκολία στην καθημερινότητά μας, για ένα ζεστό φαγητό στο άψε σβήσε. Βέβαια, και...

Πώς θα ξεπαγώσετε τα τρόφιμα χωρίς να βάλετε σε κίνδυνο την υγεία σας

Πολλοί – και ειδικά αυτές τις ημέρες της καραντίνας – αγοράζουν τρόφιμα (κρέατα, λαχανικά κυρίως) και τα βάζουν στην κατάψυξη. Και όταν έρθει η ώρα...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ