23.8 C
CHANIA
Τετάρτη, Σεπτέμβριος 22, 2021
Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

15 τροφές για να αναρρώσεις από ιώσεις του φθινοπώρου

Όλα όσα αξίζει να εντάξεις στη διατροφή σου για να θωρακίσεις το ανοσοποιητικό σύστημα Διανύουμε ήδη τα μισά του Σεπτεμβρίου με το φθινόπωρο να κάνει...

Τροφές που δεν πρέπει να πλένονται πριν την κατανάλωσή τους, γιατί ίσως έχουν τα αντίθετα αποτελέσματα

Υπάρχουν τρόφιμα που δεν χρειάζεται να πλυθούν πριν τα μαγειρέψετε ή όσον αφορά τα ωμά, πριν τα σερβίρετε, γιατί το πλύσιμο μπορεί να έχει...

Τροφές με χαμηλά λιπαρά: Ποιες πρέπει να αποφεύγετε και γιατί

Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους για λόγους υγείας ή επειδή θέλουν να χάσουν βάρος, επιλέγουν συχνά τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά Η αλήθεια ωστόσο είναι, ότι...

5 τροφές που βοηθούν με το λίπος στο στομάχι

Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά; Ίσως θα πρέπει να ρίξεις μια...

Οι τροφές που δεν πρέπει να τρώμε πριν τον ύπνο

Σε όλους μας έχει τύχει να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά το βράδυ επειδή φάγαμε πολύ ή καταναλώσαμε τρόφιμα που μας πειράζουν. Πέρα από...

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε με άδειο στομάχι

Όταν το στομάχι σας είναι άδειο και πεινάτε πολύ και αδημονείτε να φάτε κάτι, πρέπει να προσέξετε ποιες τροφές ή ποτά να αποφύγετε, είτε...

Τροφές με μηδενικές έως ελάχιστες θερμίδες για όσους κάνουν δίαιτα

Ένα συχνό πρόβλημα όταν κάνει κάποιος δίαιτα είναι ότι πεινάει συνέχεια Είναι σημαντικό λοιπόν να κατευνάσει την πείνα του με ολιγοθερμιδικές τροφές για να μην...

Οι τροφές που πρέπει να απαρνηθείτε αν θέλετε επίπεδη κοιλιά

Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλει να εξαφανίσει κάποιος όταν έχει πάρει περιττά κιλά. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά...

7 πολύτιμες τροφές που ενισχύουν την υγεία των οστών

Το χτίσιμο των υγιών οστών είναι εξαιρετικά σημαντικό. Τα μέταλλα ενσωματώνονται στα οστά σας κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας, της εφηβείας και της...

Ποιες τροφές μάς δίνουν ενέργεια και ποιες μάς την απορροφούν;

Υπάρχουν μέρες που δεν θέλω να σηκωθώ από το κρεβάτι καθώς αισθάνομαι κουρασμένη και εξασθενημένη. Έχω καταλάβει ότι μεγάλο ρόλο σε όλο αυτό παίζει...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ