25 C
CHANIA
Πέμπτη, Ιούλιος 9, 2020
Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

Νέα έρευνα: Αυτές οι 9 τροφές σε βοηθούν να αδυνατίσεις

Εννοείται ότι δεν υπάρχουν “μαγικές” τροφές που μας βοηθούν να χάσουμε βάρος από τη μια στιγμή στην άλλη. Ωστόσο, κάποιες τροφές βοηθούν σημαντικά τη...

Οι 5 τροφές που θα σου χαρίσουν το τέλειο μαύρισμα

Ξέχνα τα λάδια και τα διάφορα προϊόντα επιτάχυνσης μαυρίσματος. Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος να αποκτήσεις χρυσαφένιο μαύρισμα είναι να ενσωματώσεις στη διατροφή...

Τρεις τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν το βραδινό μας ύπνο και την ποιότητα αυτού. Ένα καλό στρώμα, το μαξιλάρι και τα επίπεδα υγρασίας στο...

Προσοχή! Έτσι τρώτε περισσότερο αλάτι και δεν το καταλαβαίνετε – Οι τροφές που το “κρύβουν”

Λιγότερο αλάτι! Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό βήμα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασης. Σύμφωνα μάλιστα με κλινικές μελέτες η ελάττωση της ημερήσιας...

Ποιος είναι ο κανόνας 90-10 που «ξεκλειδώνει» τον μεταβολισμό

Η σωστή διατροφή, αλλά και η δίαιτα για την απώλεια κιλών, μπορεί πολλές φορές να μας δημιουργήσει ψυχολογική πίεση, από την ανάγκη να φάμε...

Οι τροφές που θα πρέπει να ξεχάσεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά

Κάθε γυναίκα αισθάνεται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τη σιλουέτα και το ντύσιμό της, όταν η κοιλιά της είναι επίπεδη και τονωμένη. Υπάρχουν, όμως, τροφές που σαμποτάρουν...

Αυτός είναι ο τρόπος να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από νικοτίνη και πίσσα

Όλοι γνωρίζουμε ότι το κάπνισμα είναι βλαβερό για την υγεία και συχνά είναι η κύρια αιτία καρκίνου. Ακόμα κι αν δεν υπάρχει μαγική φόρμουλα που...

Τρεις τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνετε με άδειο στομάχι

Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό είναι να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε με άδειο στομάχι. Ειδικά, όσοι έχουν ευαισθησία με αυτό. Δείτε παρακάτω ποιες είναι αυτές και...

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτές οι τροφές μειώνουν τον πόνο

Μια μεγάλη ανασκόπηση σε επιμέρους έρευνες, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Frontiers in Nutrition, απαριθμεί εκείνες τις τροφές που έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζουν τα...

Οι καλές και υγιεινές τροφές που «χαλάνε» τα δόντια

Ο βασικότερος εχθρός των δοντιών ακούει στο όνομα τερηδόνα. Τα δόντια καλύπτονται από τη λεγόμενη οδοντική μικροβιακή πλάκα, μια λεπτή μεμβράνη από δισεκατομμύρια μικρόβια...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ