21 C
CHANIA
Κυριακή, Σεπτέμβριος 20, 2020
Ετικέτες ΤΡΟΦΕΣ

Ετικέτα: ΤΡΟΦΕΣ

Τα τρόφιμα που κάθε… διατροφολόγος έχει στο ντουλάπι του

Αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, ώστε να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάζεις υγιεινά γεύματα και σνακ που ωφελούν τη...

Δες ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγεις στο πρωινό σου

To πρωινό είναι το βασικότερο γεύμα της ημέρας, κι αυτό γιατί μάς προσφέρει σημαντικό αποθεμα ενέργειας για τη συνέχεια. Είναι, λοιπόν, σημαντικό να μην ξεκινάμε...

Γλαύκωμα: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε για να προστατέψουμε τα μάτια μας

Θα μπορούσε μία αλλαγή στις διατροφικές σας συνήθειες να λειτουργήσει ως ασπίδα ασφαλείας απέναντι στον κίνδυνο εμφάνισης γλαυκώματος; Δείτε τα -προκαταρκτικά- συμπεράσματα στα οποία...

8 τροφές που “κόβουν” χρόνια

Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα, ενθουσιαζόμαστε και τρέχουμε να το...

Οκτώ τροφές που διώχνουν την κούραση και χαρίζουν ενέργεια

Η κούραση είναι μια τις «κατάρες» που χτυπούν τους εργαζομένους, ειδικά το μεσημέρι, αφού στους σύγχρονους χώρους εργασίας δεν προβλέπονται χώροι όπου κάποιος θα...

Οι τροφές που καταπολεμούν τα σημαντικότερα προβλήματα της επιδερμίδας

Mπορεί για την γήρανση της επιδερμίδας σας ή την εμφάνιση της ακμής, να κατηγορείτε την ποιότητα της, το στρες ή την κληρονομικότητα η αλήθεια όμως...

Οι τροφές που μας χορταίνουν για περισσότερη ώρα

Υπάρχουν άνθρωποι που παραπονιούνται ότι τρώνε λίγο και παίρνουν κιλά ενώ σε αντίθεση κάποιοι άλλοι τρώνε περισσότερο αλλά δεν παχαίνουν. Τα κιλά και το αν...

Οι 8 χειρότερες τροφές για την υγεία των δοντιών μας

Λένε πως είμαστε ό,τι τρώμε. Και δεν υπάρχει καλύτερο σημείο πάνω μας για να το διαπιστώσουμε αυτό από τα δόντια μας. Κι αυτό διότι...

5 τροφές που βοηθούν με το λίπος στο στομάχι

Θέλεις να χάσεις λίπος από την περιοχή του στομάχου αλλά όση γυμναστική και να κάνεις δεν βλέπεις διαφορά; Ίσως θα πρέπει να ρίξεις μια...

Οι πέντε τροφές που… κόβουν την όρεξη

Υπάρχουν κάποιες τροφές που λίγη ώρα μετά την κατανάλωσή τους, πεινάς. Και υπάρχουν και άλλες τροφές που πετυχαίνουν το αντίθετο αποτέλεσμα: κόβουν την όρεξη...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ