Συμβουλές για να “χτίσετε” μια υγιή και επιτυχημένη σχέση

Μπορεί οι άνθρωποι να διαφέρουν σε ψυχοσύνθεση και ανάγκες και να αναζητούν από τη σχέση τους διαφορετικά πράγματα, ωστόσο, υπάρχουν και κάποια συστατικά, που χρειάζεται να έχουν όλες οι σχέσεις, για να θεωρούνται υγιείς και επιτυχημένες. Ακόμα και αν μία σχέση δεν κρατήσει για μια ζωή, μπορεί να είναι υγιής, για όσο διάστημα κρατήσει. Το σίγουρο πάντως είναι ότι, η κάθε σχέση έχει πολλά να μας προσφέρει, που θα μας βοηθήσουν να κερδίσουμε λίγο περισσότερη αυτογνωσία και επίγνωση του ποιοι είμαστε, τι θέλουμε, τι μας ενοχλεί και τι αναζητάμε από έναν ή μία σύντροφο.

Παρακάτω θα βρείτε μερικά από αυτά τα συστατικά που θεωρούνται απαραίτητα για το «χτίσιμο» μιας υγιούς και επιτυχημένης σχέσης. Ακόμα όμως και αν βρίσκεστε ήδη σε μια σχέση και θέλετε να τη βελτιώσετε και να τη δείτε να ανθίζει ξανά, ποτέ δεν είναι αργά για να αναλάβετε δράση και να εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές.

1. Να δείχνετε εμπιστοσύνη στον/στη σύντροφό σας. Η εμπιστοσύνη είναι μία επιλογή που την κάνεις χωρίς να έχεις κανένα εχέγγυο για το αποτέλεσμά της. Μήπως μπορούμε να είμαστε 100% σίγουροι αν το άτομο απέναντί μας είναι άξιο της εμπιστοσύνης μας; Όχι! Ωστόσο, μπορούμε να ρισκάρουμε και να τολμήσουμε να το εμπιστευτούμε. Είναι θέμα τόλμης!

2. Ορίστε από την αρχή της σχέσης, τι σημαίνει για εσάς συζυγική πίστη και φροντίστε να είστε πιστός/ή στους κανόνες που ορίσατε από κοινού. Αν μετά από καιρό, αλλάξει κάτι και δεν καλύπτεστε πλέον, συζητήστε το και κάντε τις απαραίτητες αλλαγές.

3. Να είστε ειλικρινείς. Τα ψέματα ανάμεσα στο ζευγάρι κλονίζουν την μεταξύ τους εμπιστοσύνη και δημιουργούν πόνο, ανασφάλεια και αβεβαιότητα. Δεν λέμε ότι θα πρέπει να γίνετε ωμοί και να λέτε τα πάντα, ακόμα και αυτά που δεν χρειάζονται αλλά προκαλούν αναίτιο πόνο. Μιλάμε για όλα εκείνα τα καθημερινά θέματα που αντιμετωπίζουμε και συζητάμε, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιθυμίες μας, αυτά που μας πληγώνουν. Παροτρύνετε τον/τη σύντροφό σας να κάνει το ίδιο.

4. Να έχετε υπόψη σας ότι, αν βλέπετε τον κόσμο με τελείως «διαφορετικά μάτια», αν έχετε διαφορετικές θρησκευτικές ή πολιτικές απόψεις κ.λ.π., θα έρθει η ώρα που η σχέση σας θα δοκιμαστεί και δύσκολα θα επιβιώσει. Μπορεί στην αρχή, να υπάρχει μια συνειδητή ανοχή σχετικά με αυτές τις διαφορές αλλά, μελλοντικά, θα γίνουν αιτίες συγκρούσεων, ιδιαίτερα όταν θα φέρετε στον κόσμο τα παιδιά σας.

5. Να επικοινωνείτε μεταξύ σας και να λύνετε άμεσα ένα θέμα που προέκυψε ανάμεσά σας. Μην κλείνεστε στο καβούκι σας, περιμένοντας από τον άλλο να καταλάβει τι έχετε. Απλά και με καλή θέληση, πείτε αυτό που θέλετε και μετά, ακούστε τι έχει να σας πει ο/η σύντροφός σας, αποδεχτείτε την αλήθεια του και τελειώστε το ζήτημα εκεί. Μην το κουβαλάτε μέσα σας.

6. Η σωστή επικοινωνία ανάμεσα σε δύο συντρόφους, αναπτύσσεται, όχι όταν οι άνθρωποι αυτοί μοιάζουν αλλά όταν είναι διατεθειμένοι να εργάζονται και να βελτιώνουν τον εαυτό τους και τη σχέση τους και επομένως, δεν διστάζουν να κάνουν την αυτοκριτική τους, να προβαίνουν σε συμβιβασμούς και να κάνουν υποχωρήσεις, εφόσον αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ομαλότητας.

7. Σε μια υγιή σχέση θα πρέπει να υπάρχουν ίσοι όροι. Έτσι, καλό θα είναι από την αρχή, να συμφωνήσετε σχετικά με τη διαχείριση των υποχρεώσεων του σπιτιού καθώς και των οικονομικών σας. Μην παίρνετε πάνω σας περισσότερα από αυτά που έχετε συμφωνήσει – αν δεν υπάρχει κάποιος σοβαρός λόγος. Μια σχέση στην οποία ο ένας είναι υπεύθυνος για όλα και ο άλλος δεν χρειάζεται να σκέφτεται για τίποτα, δεν είναι μια σχέση υγιής. Οι υποχρεώσεις θα πρέπει να αναλαμβάνονται εξίσου.

enallaktikidrasi.com

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ