Ειδικός αποκαλύπτει πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας

Τι μας συστήνει γι’ αυτούς που κοιμούνται με τα κατοικίδιά τους και αυτούς που έχουν αλλεργίες.

Το θέμα του πλυσίματος των σεντονιών μας, αποτελεί συχνά ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα, καθώς οι απαντήσεις κυμαίνονται: Μεταξύ λίγων ημερών έως και κάθε λίγων εβδομάδων.

Από τη στιγμή που οι περισσότεροι από εμάς αφιερώνουμε από 49 έως 60+ ώρες ύπνου την εβδομάδα, μάλλον πιθανολογούμε πως (θα) πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας πιο συχνά, απ’ ότι συνήθως κάνουμε.

Συν τοις άλλοις, αναλογιστείτε πως τα σεντόνια μας μπορούν να συμβάλουν σε αλλεργίες, εξάρσεις δέρματος, άσθμα κ.α.. Έτσι για την υγεία μας και την ποιότητα του ύπνου μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πόσο συχνά θα πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας.

Ειδικός επί του θέματος λοιπόν μάς συστήνει πως το ιδανικό είναι να πλένουμε τα σεντόνια μας, μία φορά την εβδομάδα. Αν πάλι δεν κοιμάστε στο κρεβάτι σας κάθε μέρα, τότε μάς λέει πως μπορούμε να τα πλένουμε κάθε δύο εβδομάδες.

Όσον αφορά τώρα τους ιδιοκτήτες κατοικίδιων, που κοιμούνται μαζί με τα ζωάκια τους, η ειδικός μας λέει πως θα πρέπει να πλένουν τα σεντόνια τους κάθε τρεις – τέσσερις μέρες.

Όσο γι’ αυτούς που υποφέρουν από αλλεργίες ή άσθμα, μπορούν να το κάνουν πιο συχνά.

plus.gr