Αυτή είναι η απαραίτητη ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να απλώνετε καθημερινά στην επιδερμίδα σας

Το μυστικό για να πετύχεις την απαιτούμενη αντηλιακή προστασία και να αποφύγεις τις δυσάρεστες παρενέργειες του ήλιου στην επιδερμίδα σου, που ακούν στο όνομα των πανάδων, της φωτογήρανσης και σε προχωρημένο στάδιο, στον καρκίνο του δέρματος δεν είναι άλλο παρά να αναλογιστείς την ποσότητα αντηλιακού που εφαρμόζεις σε καθημερινή βάση και την συχνότητα με την οποία το ανανεώνεις.

Η χρήση του αντηλιακού είναι ακόμα πιο σημαντική το καλοκαίρι και τα αποτελέσματα της σωστής και τακτικής εφαρμογής του φαίνονται μακροπρόθεσμα. Αν και η σημασία της χρήσης του, στις μέρες μας είναι ευρέως διαδεδομένη, ελάχιστες γνωρίζουν ποια είναι η συνιστώμενη ποσότητα εφαρμογής του, ώστε η προστασία της επιδερμίδας από τις UVA και UVB ακτίνες του ήλιου να είναι επαρκής.

Η ιδανική ποσότητα είναι περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού αντηλιακό για το πρόσωπο και τον λαιμό και ένα ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού για κάθε χέρι και πόδι μπρος-πίσω. Δεν έχει σημασία το μέρος στο οποίο βρίσκεσαι, η εποχή και ο δείκτης προστασίας του αντηλιακού σου, η σωστή ποσότητα αντηλιακού πρέπει να εφαρμόζεται σε κάθε περίπτωση.

Αναφορικά με τα αντηλιακά που δεν είναι τόσο εύκολο να ελέγξεις την ποσότητα εφαρμογής τους, όπως τα αντηλιακά σε μορφή σπρέι ή σε μορφή stick σου έχουμε την λύση. Όσα ανήκουν στην πρώτη κατηγορία θέλουν καλή ανακίνηση πριν την χρήση και εφαρμογή έως ότου το δέρμα να γυαλίσει ενώ όσα ανήκουν στην δεύτερη κατηγορία με τέσσερα περάσματα μπρος-πίσω ανά περιοχή και σωστό άπλωμα, ώστε να απορροφηθεί το προϊόν προσφέρουν την απαραίτητη κάλυψη.

Ωστόσο δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα αντηλιακά σε σπρέι έχουν συνήθως συμπληρωματική δράση και λειτουργούν σαν ενισχυτές του αντηλιακού που έχουμε ήδη εφαρμόσει. Αποτελούν εξαιρετική λύση για την ανανέωση της προστασίας πάνω από το μακιγιάζ ή ενώ βρισκόμαστε on the go μέσα στην πόλη.

Ένα ακόμη βήμα για ολοκληρωμένη προστασία που θα μας χαρίσει ξέγνοιαστες στιγμές κάτω από το φως του ήλιου είναι η τακτική ανανέωση του αντηλιακού. Δεν έχει σημασία το spf που αναγράφεται πάνω στο προϊόν που έχεις επιλέξει, η ανανέωση του αντηλιακού κάθε δύο ώρες αποτελεί must και δεν πρέπει να παραλείπεται σε καμία περίπτωση. Ειδικά μετά τις βουτιές στην θάλασσα ή την πισίνα.

Είτε βρίσκεσαι έξω, είτε είσαι μέσα στο σπίτι (γιατί ναι η ακτίνες UVA του ήλιου περνούν και μέσα από τα παράθυρα) το αντηλιακό πρέπει να είναι ο καλύτερος σου φίλος. Ας μην ξεχνάμε ότι έχουμε φτάσει σε μία εποχή, που υπάρχει τόσο μεγάλη ποικιλία στις συστάσεις των αντηλιακών στο εμπόριο, που ότι τύπο δέρματος και να έχεις θα βρεις αυτή που θα σου ταιριάξει!

marieclaire.gr