Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν πίνετε νερό με άδειο στομάχι το πρωί

Όπως όλοι γνωρίζουν, ιδανικά θα πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 7 με 8 ποτήρια νερό κάθε μέρα προκειμένου να διατηρείτε ενυδατωμένος ο οργανισμός μας. Ωστόσο, όπως τονίζουν οι ειδικοί, είναι σημαντικό να πίνουμε νερό όχι μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά και το πρωί.

Και συγκεκριμένα μόλις ξυπνάμε. Μάλιστα, αν η κατανάλωση ενός μεγάλου ποτηριού με νερό με άδειο στομάχι κάθε πρωί μόλις ξυπνάμε, μας γίνει συνήθεια, τότε θα έχουμε τα ακόλουθα οφέλη:

• Αυξημένη παραγωγή νέων κυττάρων
• Πιο λαμπερό δέρμα
• Καλύτερη υγεία του λεμφικού συστήματος
• Μεγαλύτερη απώλεια βάρους
• Καλύτερος καθαρισμός του παχέος εντέρου
• Μεγαλύτερη ανθεκτικότητα σε ασθένειες

baby.gr