Όταν τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο, υπάρχει τρόπος να τα σώσετε

Το φθινόπωρο είναι εδώ, και μαζί του κάνει την εμφάνισή της ένα φαινόμενο που αφορά τη μεγάλη πλειοψηφία των γυναικών: η εποχική τριχόπτωση.

Ίσως να παρατηρείτε περισσότερες τρίχες στη βούρτσα ή στο ντους, κάτι που είναι φυσιολογικό αυτή την περίοδο, αλλά όχι απαραίτητα αναπόφευκτο.

Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, τα μαλλιά εκτίθενται σε έντονη ηλιακή ακτινοβολία, αλάτι, χλώριο και ζέστη. Αυτοί οι παράγοντες αποδυναμώνουν τη ρίζα της τρίχας, με αποτέλεσμα να “πέφτουν” περισσότερες τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο.

Επιπλέον, το στρες της καθημερινότητας και οι ορμονικές μεταβολές συμβάλλουν στην εποχική απώλεια.

Για να μειώσετε την τριχόπτωση και να ενισχύσετε την υγεία των μαλλιών σας, χρειάζεστε στοχευμένη φροντίδα. Ξεκινήστε με ένα σαμπουάν ενδυνάμωσης πλούσιο σε βιοτίνη, καφεΐνη, αμινοξέα και βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Αυτά τα συστατικά θρέφουν το τριχωτό, διεγείρουν τη μικροκυκλοφορία και ενδυναμώνουν τις ρίζες.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε ορό ή λοσιόν κατά της τριχόπτωσης με ενεργά συστατικά που τονώνουν την ανάπτυξη των νέων τριχών. Το απαλό μασάζ στο τριχωτό για λίγα λεπτά την ημέρα βοηθά επίσης στην καλύτερη απορρόφηση των προϊόντων και ενισχύει τη ροή του αίματος.

Μην παραμελείτε τη διατροφή σας. Προτιμήστε τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες (αυγά, ψάρι, γιαούρτι), σίδηρο και ψευδάργυρο, ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από ξηρούς καρπούς ή λιπαρά ψάρια συμβάλλουν στη λάμψη και τη δύναμη των μαλλιών.

Τέλος, περιορίστε τη χρήση εργαλείων θερμότητας και προστατέψτε τα μαλλιά σας με λάδι δενδρολίβανου ή καστορέλαιο, δύο φυσικά συστατικά που έχουν αποδεδειγμένα ευεργετική δράση στην αναγέννηση της τρίχας.

Το φθινόπωρο μπορεί να είναι η εποχή της ανανέωσης, όχι της απώλειας. Με τη σωστή περιποίηση και τα κατάλληλα προϊόντα, μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας δυνατά, λαμπερά και γεμάτα υγεία όλο τον χρόνο.

Πηγή: bovary.gr