14 C
CHANIA
Κυριακή, Ιανουάριος 24, 2021
Ετικέτες ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ

Ετικέτα: ΤΣΙΜΠΟΛΟΓΗΜΑ

Πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε το συχνό «τσιμπολόγημα»

Λέμε συχνά ότι δεν αντιλαμβανόμαστε πώς παίρνουμε βάρος, αφού προσέχουμε τις μερίδες και την ποιότητα της διατροφής μας. Όμως, ένα λάθος που κάνουμε είναι...

Δώσε τέλος στα τσιμπολογήματα μετά τη δουλειά

Η κακή αυτή συνήθεια σού έχει μείνει από το σχολείο, τότε που γύριζες σπίτι μετά το μάθημα και η μαμά σου είχε έτοιμα τοστάκια...

Καραντίνα και ξενύχτια – Μια ώρα λιγότερος ύπνος, πόσες επιπλέον θερμίδες;

Τελευταία πληθαίνουν οι έρευνες σύμφωνα με τις οποίες το διαρκές έλλειμμα ύπνου του σύγχρονου τρόπου ζωής φαίνεται ότι απειλεί το βάρος όχι μόνο όσων...

Τα λάθη που κάνετε στο μαγείρεμα και σας παχαίνουν χωρίς να το καταλάβετε

Είναι γνωστό, ότι η υγιεινή διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το αν και κατά πόσον είναι εξοικειωμένος κανείς με το σπιτικό μαγείρεμα, ώστε να...

Τρεις τροφές που θα σας κόψουν την όρεξη για τσιμπολόγημα

Υπάρχουν ωστόσο, κάποιες τροφές που μας κόβουν την όρεξη και την πείνα και μας δίνουν το περιθώριο να έχουμε ένα πιο σωστό πρόγραμμα και...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ