Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παίζει ρόλο στην απώλεια βάρους η ώρα που καταναλώνουμε το μεγάλο μας γεύμα;

Δεν είναι λίγες οι φορές που αναγκαζόμαστε να παραλείψουμε το πρωινό γεύμα καθώς βιαζόμαστε να φύγουμε από το σπίτι ή επειδή θεωρούμε πως θα...

Χρηστίδου – Μαραντίνης: Στα δικαστήρια για τη διατροφή των παιδιών τους

Στα δικαστήρια βρέθηκαν η Σίσσυ Χρηστίδου και ο Θοδωρής Μαραντίνης το πρωί της Τρίτης. Σύμφωνα με πληροφορίες, το πρώην ζευγάρι οδηγήθηκε στο δικαστήριο της πρώην...

9 τροφές που δεν λείπουν ποτέ από το ντουλάπι μίας διατροφολόγου

Αναρωτιέσαι τι πρέπει να έχεις πάντα στο ντουλάπι σου, ώστε να μπορείς ανά πάσα στιγμή να ετοιμάζεις υγιεινά γεύματα και σνακ που ωφελούν τη...

7 φράσεις που σας εμποδίζουν να έχετε υγιή σχέση με το φαγητό

Επανεξετάστε τη χρήση αυτών των φράσεων και αποκτήστε ξανά μια πιο υγιή άποψη για τα τρόφιμα Φανταστείτε ότι περπατάτε στο διάδρομο του σούπερ μάρκετ και...

Μήπως ο τρόπος που πίνετε τον καφέ σάς παχαίνει;

Παχαίνει ο καφές; Η απάντηση έχει να κάνει με το πώς τον πίνετε. Βάζετε ζάχαρη; Γάλα; Πίνετε ροφήματα καφέ που έχουν πάνω σαντιγί; Εν...

Κορoνοϊός: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο να κολλήσετε COVID-19

Η διατροφή αποτελεί την κύρια πηγή ενέργειας για τον οργανισμό, ενώ σχετίζεται άμεσα με την κατάσταση της υγείας μας. Η υγιεινή διατροφή μπορεί να μας...

Πώς να συνδυάσετε παγωτό και δίαιτα

Tο παγωτό είναι μία από τις αγαπημένες «λιχουδιές» του καλοκαιριού, στην οποία λίγοι μπορούν να αντισταθούν. Παράλληλα, όμως, πρόκειται για μια επιλογή πλούσια σε...

8 τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Ας αρχίσουμε από τα βασικά: Γιατί θα πρέπει η διατροφή μας να περιλαμβάνει μαγνήσιο; Είναι ένα πολύ σημαντικό θρεπτικό συστατικό, το οποίο είναι υπεύθυνο...

Τρεις συνδυασμοί τροφών που πρέπει να αποφεύγετε

Η κατανάλωση κάποιων τροφών και ροφημάτων μπορεί μεμονωμένα να είναι πολύ ευεργετική για την υγεία μας, αλλά να μην κάνει τόσο καλό όταν συνδυαστεί...

Τι να τρώω στο γραφείο; Οι συμβουλές της διατροφολόγου για να μην πάρεις περιττά κιλά

Ναι, η δουλειά εκτός σπιτιού είναι μια πολύ καλή δικαιολογία για να μη δίνουμε στη διατροφή μας την προσοχή που της αξίζει! Οι δικαιολογίες που...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ