40.8 C
CHANIA
Τετάρτη, Αύγουστος 4, 2021
Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan διατροφή: 6 οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό σου και δεν το ξέρεις

Δες πόσα πολλά είναι τα πλεονεκτήματα του να κάνεις μια vegan διατροφή Αν είσαι vegan πιθανότατα γνωρίζεις καλά τα οφέλη της της διατροφής που κάνεις....

Έξι σημάδια που αποκαλύπτουν ότι σας λείπει σίδηρος

Αν σας είναι κόπος να στρώσετε το κρεβάτι σας ή να πάτε μέχρι τον εκτυπωτή στο γραφείο ίσως πρέπει να ελέγξετε τα αποθέματα σιδήρου...

Ποιοι ξηροί καρποί παχαίνουν όσο δεν φαντάζεστε

Οι ξηροί καρποί αρέσουν σε πολλούς και κάνουν καλό στην υγεία αφού είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες....

9 λόγοι για να βάλεις το καρπούζι στη διατροφή σου

Το καρπούζι είναι από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και οι λόγοι για να το απολαμβάνεις με την πρώτη ευκαιρία είναι κάτι παραπάνω...

Πως να γυρίσετε από τις διακοπές χωρίς επιπλέον κιλά

Οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν –αν δεν είναι ήδη εδώ. Όταν φεύγουμε μακριά από το σπίτι, αλλάζει η ρουτίνα, το πρόγραμμα και κατ’ επέκταση οι...

Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν… επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Δεν πρόκειται για μαγικές τροφές, ούτε για θαύματα της φύσης. Φαίνεται όμως ότι κάτι τρέχει με ορισμένα τρόφιμα και πλέον έχουν μπει στο μικροσκόπιο...

10 έξυπνα tricks τα οποία δεν ξέρουμε και μπορούν να μας αδυνατίσουν

1. Συνδυάστε τα πικάντικα τρόφιμα με πρωτεΐνες. Είναι ευρέως γνωστό ότι τα πικάντικα τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεταβολισμού σας, λόγω της...

Κόκκινα ή λευκά; Ποια κρεμμύδια έχουν αντικαρκινική δράση

Eίναι ευεργετικά για την άμυνα του οργανισμού και πολλές φορές απαραίτητο συστατικό των συνταγών που αγαπάμε καθώς χαρίζουν απίθανη γεύση στο φαγητό μας. Τα κρεμμύδια...

Αυτοί είναι οι τρόποι για να καταλάβετε ότι τα αυγά που έχετε επιλέξει είναι τα καλύτερα

Κάθε διατροφολόγος τα συμπεριλαμβάνει στο διατροφικό πλάνο που ετοιμάζει για καθέναν από εμάς. Φυσικά λόγω της μοναδικής και ιδιαίτερα σημαντικής τους διατροφικής αξίας.  Μάλιστα,...

Τρεις λόγοι για να τρως περισσότερο καρπούζι απ’ ό,τι τώρα

Καρπούζι και καλοκαίρι πάνε πακέτο. Ίσως όμως δεν ξέρεις πολλούς λόγους για να τρως περισσότερο καρπούζι. Το καρπούζι είναι δροσερό, νόστιμο και αρκετά χορταστικό...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ