20 C
CHANIA
Τετάρτη, Σεπτέμβριος 23, 2020
Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να συμπεριλάβετε το αβοκάντο στη διατροφή σας

Με απαλή και κρεμώδη υφή, τα αβοκάντο αποτελούν μία από τις πιο νέες «τάσεις» όσον αφορά στην κατανάλωση φρούτων. Εκτός του ότι είναι γνωστά...

Δίαιτα: Το μυστικό της επιτυχίας κρύβεται στο ξεκίνημα – Δείτε ποιο είναι

Ποιο είναι το μυστικό ώστε η δίαιτα να αποδώσει τα μέγιστα και η ένδειξη στη ζυγαριά να φτάσει συντομότερα στο επιθυμητό αποτέλεσμα; Σύμφωνα με μια...

Ποιες είναι οι χειρότερες ώρες για να φας υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι στη διατροφή μας, καθώς μας βοηθούν να αποκτήσουμε ενέργεια. Ωστόσο υπάρχουν 3 στιγμές μέσα στην ημέρα, που αν τους καταναλώσεις...

Τρεις λόγοι για να μη βάζετε γάλα στον καφέ σας

Δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, με γάλα. Μάλιστα, δε μπορούν χωρίς αυτόν τον συνδυασμό, ενώ θεωρούν ότι το γάλα...

Ποιες τροφές μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας

Πηγαίνουμε στο γυμναστήριο, κοιμόμαστε 8-9 ώρες κάθε βράδυ και τρώμε όλες τις σωστές τροφές. Κι όμως, νιώθουμε και πάλι κόπωση και δεν φαίνεται να...

Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο: Ποιες να τρως για να μην νιώθεις συνέχεια κουρασμένη

Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για πολλές διεργασίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένου της ρύθμισης της μυϊκής και νευρικής λειτουργίας, των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, της αρτηριακής...

Πώς μπορείς να συντηρήσεις το αβοκάντο για μήνες

Θα το ξέρεις ήδη, το καλύτερο μέσο συντήρησης που έχει η κουζίνα σου είναι η κατάψυξη. Και το αβοκάντο είναι ένα από τα τρόφιμα...

Δώσε τέλος στα τσιμπολογήματα μετά τη δουλειά

Η κακή αυτή συνήθεια σού έχει μείνει από το σχολείο, τότε που γύριζες σπίτι μετά το μάθημα και η μαμά σου είχε έτοιμα τοστάκια...

Το τρόφιμο που… σταματά τον βήχα | Photo

Δεν αποκλείεται μάλιστα να καταπραΰνει ταυτοχρόνως και άλλα συμπτώματα των ιώσεων του αναπνευστικού. Σε αυτά συμπεριλαμβάνονται το «μπούκωμα» (ρινική συμφόρηση) και ο πονόλαιμος. Και...

Τρώτε φραγκόσυκα! Δεν φαντάζεστε πόσο ωφέλιμα είναι

Μοιάζουν πολύ εξωτικά κι όμως φυτρώνουν και στη χώρα μας και έχουν υπέροχη γεύση. Για τα φραγκόσυκα ο λόγος, που όσο ακόμη τα βρίσκουμε...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ