Τέσσερα βότανα που ανακουφίζουν το στρες και το στομάχι
Το φαρμακείο της φύσης συχνά έχει τις λύσεις για τις μικροενοχλήσεις που μας ταλαιπωρούν.
Εάν νιώθετε πολύ πιεσμένοι και το στρες σας «χτυπάει» στο στομάχι, μπορεί να ετοιμάσετε ένα ανακουφιστικό ρόφημα.
Συνδυάστε 5 στίγματα κρόκου, 3 γραμμάρια (25%) φασκόμηλο, 7,2 γραμμάρια (60%) μελισσόχορτο και 1,35 γραμμάρια (15%) μαντζουράνα και απολαύστε ένα έγχυμα παρασκευάζεται σε μόλις 3 λεπτά (12 γραμμάρια δρόγης για 4 άτομα) και είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεστε.
Το μείγμα αυτό βοηθά στη χαλάρωση, καθώς τα συστατικά του ανακουφίζουν από τα ήπια συμπτώματα του ψυχικού στρες και από ήπιες γαστρεντερικές ενοχλήσεις.
ygeiamou.gr
