18.8 C
CHANIA
Κυριακή, Οκτώβριος 17, 2021
Ετικέτες ΔΙΑΤΡΟΦΗ\

Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ\

7 tips για να χάσεις βάρος πριν την παραλία

Αυτή την περίοδο που ανεβαίνει η θερμοκρασία και φτάνει η ώρα για την παραλία, πολλοί είναι εκείνοι που αγχώνονται με το βάρος τους. Δες,...

Ποιους κινδύνους κρύβουν οι αυστηρές δίαιτες “εξπρές”;

Μερικές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα βάρος, μπορεί να μπούμε στον πειρασμό να ακολουθήσουμε μια αυστηρή, περιοριστική δίαιτα, η οποία απέχει αρκετά...

Φυστικοβούτυρο: Απολαυστικό και με αντικαρκινικές ιδιότητες

Οι περισσότεροι – αν όχι όλοι – λατρεύουμε το φυστικοβούτυρο, αυτό το κρεμώδες, μερικές φορές τραγανό, που πραγματικά αποτελεί έναν από τους πιο γευστικούς...

Αντιγήρανση: Αυτά τα φρούτα “παγώνουν” τον χρόνο!

Τα εσπεριδοειδή, αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων, χάρη στην υψηλή διατροφική τους αξία αναστρέφουν την κυτταρική γήρανση, γεμίζουν βιταμίνες το σώμα μας και αποτελούν...

Τροφές που σας χορταίνουν και ενισχύουν το αδυνάτισμα

Το πιο συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος είναι η πείνα. Όσο κι αν προσπαθούμε να την αγνοήσουμε, αυτή επιμένει, δυσκολεύοντας...

Μετά από πόσες μέρες αποχής πρωϊνού καφέ δε θα τον «ζητάει» πλέον ο οργανισμός σου

Ο καφές είναι μια από τις πλέον συνηθισμένες και αγαπημένες συνήθειες των περισσότερων ανθρώπων. Είναι όμως απλώς μια συνήθεια ή μπορεί να είναι και...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ