Ετικέτες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Ετικέτα: ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Το οικογενειακό τραπέζι τα Χριστούγεννα οδηγεί συνήθως σε… υπερβολές. Ωστόσο οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Έτσι, ο χρυσός κανόνας...

Ζάχαρη: Ποιο είδος μειώνει τη χοληστερίνη και κάνει καλό στο συκώτι

Δεν είναι όλα τα είδη ζάχαρης το ίδιο. Αν και έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη ζάχαρη ως το λευκό τρόφιμο που αγοράζουμε σε...

Πως να ρυθμίσετε τη χοληστερίνη σας μετά τις… υπερβολές του Πάσχα

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η...

Πώς επηρεάζουν τα τυριά την χοληστερίνη: Ποια είδη είναι τα καλύτερα

Το τυρί και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα συγκαταλέγονται στα τρόφιμα που είναι πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το πόσο τα τυριά αυξάνουν την...

Νέα έρευνα: Δεν χρειάζεται να τρώτε λιγότερο για να ζήσετε περισσότερο

Είναι ευρέως γνωστή η άποψη που υποστηρίζεται και επιστημονικά ότι ο περιορισμός των θερμίδων οδηγεί στη μακροζωία. Ωστόσo νέα έρευνα Αυστραλών επιστημόνων έρχεται να...

Οι 5 ομάδες τροφών που «ρίχνουν» τη χοληστερίνη

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης στο αίμα θεωρούνται ένας από τους βασικότερους παράγοντες, αν όχι ο βασικότερος, που καταστρέφει τα τοιχώματα των αρτηριών προκαλώντας εμφράγματα...

Το ένζυμο που τη ρίχνει τη χοληστερίνη και το λαχανικό που το περιέχει

Τα καρότα αποτελούν καλή πηγή β-καροτίνης, η οποία αποτελεί την πρόδρομη μορφή της βιταμίνης A. Η β-καροτίνη είναι η βιοενεργή ένωση που δίνει στο...

Πέντε τρόποι να μειώσετε τη χοληστερίνη σας

Αν και πολλοί από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη χοληστερόλη συσχετίζονται και αλληλεπιδρούν μεταξύ τους είναι βέβαιο ότι τα ακόλουθα βήματα αποτελούν απαραίτητη προυπόθεση...

Τσικνοπέμπτη: Πώς θα ρίξετε την χοληστερίνη μετά τα κρέατα

Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπεδα που έχει η χοληστερίνη στο αίμα μας. Σε κάθε περίπτωση, οι ακόλουθες τροφές είναι πιο ασφαλείς και λιγότερο...

Η χοληστερόλη αυξήθηκε στις γιορτές; Δέκα τρόποι να την ρίξετε

«Η χοληστερόλη μου είναι πολύ αυξημένη, αλλά μάλλον φταίνε οι καταχρήσεις των γιορτών. Πιστεύω ότι αν κάνω “εξοντωτική” δίαιτα για δύο μήνες και επαναλάβω...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ