29.8 C
CHANIA
Τρίτη, Αύγουστος 3, 2021
Ετικέτες ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Ετικέτα: ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Οι 8 απλές καθημερινές συνήθειες που προσθέτουν χρόνια ζωής

Η ζωή τρέχει με μεγάλες ταχύτητες. Προσπερνάμε στιγμές, αφήνουμε το στρες να ροκανίζει τις μέρες μας, εξαντλούμαστε από υποχρεώσεις και τα «πρέπει» παραγκωνίζουν τα «θέλω»....

Οι Έλληνες κοιμούνται… αγκαλιά με το smartphone τους | Τι δείχνει έρευνα για τις ιντερνετικές μας συνήθειες

Το 74% των Ελλήνων διαβάζει τα μέιλ του, πλοηγείται στα social media και στέλνει μηνύματα από το κινητό του πριν πάει για ύπνο. Το...

10 κακές συνήθειες που ρουφούν την ενέργειά μας

Έχετε κουραστεί να νιώθετε κουρασμένοι; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι το έχουμε νιώσει για ένα συνεχόμενο χρονικό διάστημα και πολλοί είναι...

Επτά συνήθειες που πρέπει να “κόψετε” το πρωί

Μαζί με τα πράγματα που κατα καιρούς έχετε διαβάσει ότι είναι καλό να γίνονται το πρωί υπάρχουν και κάποια που πρέπει να αποφευγετε: Σταματήστε να...

Οι συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις πριν το τέλος της χρονιάς

Αντί να παρατείνεις κακές συνήθειες και να "φορτώσεις" τη νέα χρονιά με υπέρμετρες φιλοδοξίες, κάνε ένα "δώρο" στον εαυτό σου και άρχισε να αλλάζεις...

Αυτές οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να βλάψουν την υγεία σας

Οι συνήθειες είναι κάτι που δεν μπορούμε να κόψουμε εύκολα. Ακόμα πιο δύσκολο είναι να σταματήσουμε τα φαινομενικά αθώα πράγματα που κάνουμε καθημερινά, που...

Εθισμένοι στο on line σεξ οι Κρητικοί με ασπίδα την ανωνυμία

Στην Κρήτη του 2017 οι διαδικτυακές σχέσεις αποτελούν πλέον μια γνώριμη καθημερινότητα πολλών Κρητικών αντρών και γυναικών, με τους κινδύνους να είναι πολλοί και...

6 τρόποι να «εκμεταλλευτείς» την Κυριακή ώστε να νιώθεις καλύτερα μέσα στην εβδομάδα

Είναι ωραίο να σηκώνεσαι τη Δευτέρα και να νιώθεις έτοιμος να αδράξεις την εβδομάδα. Πρωινό ξύπνημα, λίγη γυμναστική για τόνωση, το φαγητό να περιμένει...

Οι 17 καθημερινές συνήθειες που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι | Λίστα

Όλοι έχουμε υιοθετήσει κάποιες «υγιεινές συνήθειες» που δεν τολμάμε να σταματήσουμε επειδή κάπου ακούσαμε για αυτές ή επειδή κάποιος υποχόνδριος φίλος μας  συμβούλεψε να τις...

Οι 10 συνήθειες που τηρούν ευλαβικά οι υγιείς άνθρωποι πριν πέσουν για ύπνο

Εάν έχετε αποφασίσει ότι το 2017 θα είστε πιο υγιείς και θα προσέχετε περισσότερο τον εαυτό σας, ο ύπνος είναι το μυστικό. Όσοι είναι υγιείς...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ