8.6 C
CHANIA
Πέμπτη, Δεκέμβριος 12, 2019
Ετικέτες ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Ετικέτα: ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Τα 60 γραμμάρια που υπόσχονται καλύτερο… οργασμό

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική...

60 γραμμάρια για… καλύτερο οργασμό

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ξηρών καρπών την ημέρα συντελεί σε βελτιωμένες σεξουαλικές επιδόσεις, υποστηρίζει ισπανική επιστημονική ομάδα σε άρθρο που δημοσιεύει στο Nutrients. Συγκεκριμένα, επιστημονική...

Αυξάνοντας αυτό το τρόφιμο μειώνετε την πιθανότητα παχυσαρκίας

Η αυξημένη κατανάλωση ξηρών καρπών έστω και κατά μισή μερίδα ημερησίως συνδέεται με περιορισμένη πρόσληψη βάρους και χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με μία μεγάλη,...

Ποιοι ξηροί καρποί παχαίνουν όσο δεν φαντάζεστε

Οι ξηροί καρποί αρέσουν σε πολλούς και κάνουν καλό στην υγεία αφού είναι γεμάτα από θρεπτικά συστατικά, όπως καλά λιπαρά οξέα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες....

Γιατί πρέπει μία έγκυος να τρώει ξηρούς καρπούς

Η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε ξηρούς καρπούς, στο πρώτο τρίμηνο της κύησης, σχετίζεται με βελτίωση της νευροανάπτυξης στα παιδιά. Αυτό δείχνει νέα μελέτη,...

Οφέλη στα παιδιά αν η μητέρα έτρωγε… ξηρούς καρπούς στην εγκυμοσύνη!

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά...

Αυτοί οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιά μας

Η κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να μειώσει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για τους πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο...

Ξηροί καρποί: Πώς πρέπει να καταναλώνονται για να μη σας παχαίνουν

Πολλοί αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών όταν κάνουν δίαιτα, καθώς δίνουν αρκετές θερμίδες και μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του βάρους, αν καταναλώνονται σε μεγάλες...

Τι θα κερδίσετε αν βάλετε τα καρύδια στην καθημερινότητά σας

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείτε με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας....

Αυτοί είναι οι 6 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί που πρέπει να τρώτε

Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα βασικό κομμάτι της διατροφής μας. Είναι καλή πηγή καλών λιπαρών, πρωτεϊνών, βιταμινών και φυτικών ινών και συμβάλλουν στην καλή καρδιαγγειακή,...

ΤΟ ΖΑΡΠΑΚΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ