Ετικέτα: ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ
Ένας mini οδηγός για να ξεκουραστείς πραγματικά αυτό το Σαββατοκύριακο
Βιάζεσαι, πιέζεσαι, εξωθείς τον εαυτό σου στα άκρα ακόμη και το Σαββατοκύριακο; Αν ναι, πρέπει να ξέρεις, ότι και το να καθυστερείς κάποιες φορές,...
Τα 7 είδη ξεκούρασης που έχει ανάγκη ο οργανισμός σου
Ο ύπνος δεν η μόνη ξεκούραση που χρειάζεται το σώμα μας
Μήπως νιώθεις συνέχεια κούραση ακόμη κι όταν ξεκουράζεσαι; Αν η εξάντληση έχει γίνει συνώνυμό...
8 μυστικά για σωστό ύπνο – Τα διαλείμματα στη δουλειά και οι ώρες για ξεκούραση
Πολλοί από εμάς ελπίζουμε σε μια πιο ευτυχισμένη και υγιή ζωή το 2023
Μπορεί ήδη να δοκιμάζουμε αλλαγές στον τρόπο ζωής (περισσότερη άσκηση, καλύτερη διατροφή...
Υπάρχουν 7 είδη ξεκούρασης – Πώς θα ξέρετε ποιο χρειάζεστε κάθε στιγμή
Κοιμάσαι 8 ώρες κάθε βράδυ, πηγαίνεις για τρέξιμο, τρως όσο πιο ισορροπημένα μπορείς και πίνεις μπόλικο νερό. Γιατί όμως συνεχίζεις να νιώθεις κούραση;
Μήπως επειδή...
7 τρόποι για να αποσυνδεθείτε από τα πάντα μετά από μια κουραστική μέρα
Mail, τηλέφωνα, meetings, deadline και υποχρεώσεις που κάνουν τη μέρα να φεύγει πιο γρήγορα. Τα όρια ανάμεσα στο καθήκον και την αυτοφροντίδα δεν είναι...
Viral βίντεο με… χαλαρό ντελιβερά που ξεκουράζεται στο φανάρι!
Χιλιάδες like έχει αποσπάσει ένα βίντεο στο Τik Tok, το οποίο δείχνει έναν... χαλαρό Λαρισαίο ντελιβερά να ξεκουράζει το πόδι του ακουμπώντας το στην...
5 απλά βήματα για να ξυπνάμε με ξεκούραστη όψη το πρωί
Ένας ποιοτικός 8ωρος ύπνος πέρα από τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας, κάνει καλό και στο δέρμα. Για την ακρίβεια, είναι η πιο...
12 συμβουλές για να κοιμάστε καλύτερα
Η πανδημία, η αβεβαιότητα, το άγχος, οι περιβαλλοντικές καταστροφές και ο θάνατος χιλιάδων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο μπορούν να προκαλέσουν μεγαλύτερη ευαισθησία, να...
Μνήμη: Καλά νέα για όσους παίρνουν ένα μεσημεριανό ύπνο – Η διάρκεια που ωφελεί
Ένας σύντομος ύπνος το μεσημέρι όχι μόνο μας ξεκουράζει αλλά βελτιώνει και τη μνήμη σύμφωνα με τους ειδικούς. Μην το παρακάνετε όμως γιατί η...
Απίστευτη δήλωση Καμπουράκη: «Δεν αντέχω το είμαστε κουρασμένοι. Αν είναι μπες σε ΜΕΘ να ξεκουραστείς» | Video
Αλγεινή εντύπωση προκαλεί αυτό που ειπώθηκε στον αέρα του ΣΚΑΪ από τον Δημήτρη Καμπουρακη που προχώρησε σε μια τοποθέτηση άκρως προσβλητική για τον απλό...
