22 C
CHANIA
Κυριακή, Ιούνιος 7, 2020
Ετικέτες ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Μεταβολισμός: 16 κόλπα για καύσεις – ρεκόρ!

Αν παχαίνεις χωρίς να τρως υπερβολικά ή δεν αδυνατίζεις πάρα την προσπάθεια, ίσως ο μεταβολισμός σου δεν λειτουργεί αποδοτικά. Εντόπισε τι μπορεί να φταίει...

Το μοναδικό ρόφημα που πρέπει να πίνεις κάθε πρωί για να «βάλεις φωτιά» στον μεταβολισμό σου

Τίποτα δεν σας ξυπνά περισσότερο το πρωί από το πρώτο πράγμα που βάζετε στο στομάχι σας. Είναι αυτό που σας δίνει καύσιμα για την...

Οι 12 σούπερ τροφές που ενισχύουν το μεταβολισμό σου

Διάβασε εδώ ποιες είναι οι 12 σούπερ τροφές για ενίσχυση του μεταβολισμού σου: 1. Γιαούρτι Το γιαούρτι είναι μια καλή πηγή προβιοτικών, ασβεστίου και πρωτεΐνης. Συμβάλλει...

Τρεις παράγοντες που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός δεν καθορίζει μόνο το σωματικό βάρος και το ποσοστό λίπους στο σώμα. Είναι μια συνεχής διεργασία που συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία του οργανισμού...

Απλοί τρόποι για να αποκτήσεις το μεταβολισμό που είχες στα 20 | Κι όμως λειτουργεί!

Όταν σκεφτόμαστε τα 20s μας, μερικά πράγματα είναι καλύτερα να μένουν στο παρελθόν. Δεν ισχύει όμως το ίδιο για τη λεπτή μας μέση, την...

Αυτά είναι τα 10 πράγματα που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σας

Θα πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες αν θέλετε να ενισχύσετε τη δυνατότητα μεγαλύτερης καύσης των θερμίδων. Θέλετε άλλον έναν λόγο για να αγαπήσετε το σώμα...

4 τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας

Θέλεις να χάσεις εκείνα τα λίγα κιλά που σε ταλαιπωρούν καιρό τώρα, αλλά η δίαιτα σου μοιάζει εφιάλτης; Υπάρχουν κάποιες μικρές αλλαγές που μπορείς...

11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου. Πώς...

Με αυτά τα φρούτα θα ξυπνήσεις για τα καλά τον μεταβολισμό σου!

Όταν ο μεταβολισμός δουλεύει σωστά, χάνουμε περισσότερο και πιο γρήγορα. Μία από τις κατηγορίες τροφών που επιταχύνουν τη λειτουργία του μεταβολισμού είναι τα φρούτα...

Οι 5 αναπάντεχες συνήθειες που μπλοκάρουν τον μεταβολισμό σου

Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε τις επιθυμητές σωματικές αναλογίες, να χάσουμε κάποια περιττά κιλά ή απλά να υιοθετήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, έχουμε...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ