24.8 C
CHANIA
Δευτέρα, Σεπτέμβριος 20, 2021
Ετικέτες ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πότε αρχίζει να γερνάει ο μεταβολισμός – Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Δεν είναι λίγες οι φορές που θα θεωρήσουμε ως ένοχο για τον αυξημένο αριθμό στη ζυγαριά την επιβράδυνση του μεταβολισμού μας και όχι το...

5 τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

Έχεις γίνει gym addict αλλά ακόμα να χάσεις λίπος; Έχεις τρελαθεί στο διάδρομο αλλά το «σωσίβιο» ακόμα να εξαφανιστεί από την κοιλίτσα; Θα στο...

Μεταβολισμός που… «κοιμάται» – Έτσι θα τον ενισχύσετε

Ο βασικός μεταβολισμός διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία, οι ορμόνες, η φυσική δραστηριότητα, η κληρονομικότητα, η επιφάνεια...

Πέντε τρόποι να κάνουμε τον μεταβολισμό μας πιο γρήγορο

Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα καίει θερμίδες είτε βρίσκεται σε κατάσταση ηρεμίας είτε σε κίνηση. Το...

11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου....

Να γιατί κάποιοι τρώνε ό,τι και όσο θέλουν, αλλά δεν παχαίνουν

Άνθρωποι με υπερδυνάμεις ή απλώς αφοσιωμένοι στο πρόγραμμα υγιεινού τρόπου ζωής; Ερευνητές απαντούν αν τελικά ο καλός μεταβολισμός είναι το μυστικό όσων τρώνε όσο...

4 πανεύκολοι τρόποι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου (και να πανηγυρίσεις)

Γιατί να γεμίσεις τη διατροφή σου με φυτικές ίνες; Απλό. Μειώνουν τη φλεγμονή, βοηθούν την πέψη και μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. Θες...

10 τρόποι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου μετά τα 40

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μάς εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την...

Κόψατε τους υδατάνθρακες; Δείτε τι θα πάθει ο οργανισμός σας

Το πρώτο πράγμα που κάνουν πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος, είναι να κόψουν τους υδατάνθρακες. Αυτός είναι και ο λόγος που οι κετογονικές...

12 τροφές που επιταχύνουν την καύση λίπους

Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που κυκλοφορούν για καύση λίπους είναι είτε...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ