29 C
CHANIA
Τετάρτη, Αύγουστος 12, 2020
Ετικέτες ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου; 7 κανόνες που πρέπει να ξέρεις για κορμί όνειρο

Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να χρειάζεται να χάσουμε κιλά είναι πολλοί. Πολλοί αναφέρουν την εμφάνιση, αλλά ο σημαντικότερος είναι η υγεία μας. Έχοντας...

11 μυστικά για να βάλεις μπροστά τον μεταβολισμό σου

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα πρέπει να “ξυπνήσεις” τον μεταβολισμό σου. Πώς θα το πετύχεις; Υιοθετώντας 11 απλές...

Μεταβολισμός: Ο σίγουρος τρόπος για περισσότερες καύσεις και λιγότερο λίπος

Η επιθυμία για περισσότερες καύσεις και πιο γρήγορο μεταβολισμό παραμένει σταθερά πρώτη στη λίστα των προτεραιοτήτων που αφορούν τη σωματική μας υγεία, αλλά η...

Επτά τρόποι να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και να αδυνατίσετε

Το πόσο γρήγορα καίει τις θερμίδες το σώμα σας εξαρτάται από διάφορα πράγματα. Μερικοί άνθρωποι κληρονομούν εξαιρετικό μεταβολισμό από τους γονείς τους. Επιπλέον οι...

Ποιος είναι ο κανόνας 90-10 που «ξεκλειδώνει» τον μεταβολισμό

Η σωστή διατροφή, αλλά και η δίαιτα για την απώλεια κιλών, μπορεί πολλές φορές να μας δημιουργήσει ψυχολογική πίεση, από την ανάγκη να φάμε...

Μεταβολικό Σύνδρομο: Τα τρόφιμα που μειώνουν κατά 28% τον κίνδυνο

Η αυξημένη κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων (π.χ. γάλα, γιαούρτι), και ιδιαίτερα αυτών με πλήρη λιπαρά, συνδέθηκε με χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης και διαβήτη, σύμφωνα με μελέτη...

Αυτές είναι οι δέκα τροφές που… όσο τις τρως, τόσο αδυνατίζεις

Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και...

Κόλλησε ο μεταβολισμός σου; Δες πώς θα τον ξυπνήσεις

Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Κι όμως μπορούμε να τον επιταχύνουμε με τον πιο απλό τρόπο και να χάσουμε εκείνα τα τελευταία 2-3...

Μεταβολισμός: Έτσι θα γίνει πιο γρήγορος

Με ποιο τρόπο μπορούμε να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού μας; Αν και δεν μπορούν να γίνουν θαύματα – δεν μπορούμε δηλαδή μαγικά να...

Κόλλησε ο μεταβολισμός σου; Δες πώς θα τον ξυπνήσεις 24/02/2020

Όσο μεγαλώνουμε ο μεταβολισμός μας επιβραδύνεται. Κι όμως μπορούμε να τον επιταχύνουμε με τον πιο απλό τρόπο και να χάσουμε εκείνα τα τελευταία 2-3...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ