7 C
CHANIA
Σάββατο, Δεκέμβριος 7, 2019
Ετικέτες ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Ετικέτα: ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Αυτές είναι οι τροφές που ενισχύουν τον μεταβολισμό σας

Ο μεταβολισμός σας εξαρτάται εν μέρει από τη γενετική σας προδιάθεση, αλλά μπορείτε να τον αυξήσετε με φυσικό μέσω της κατάλληλης διατροφής. Δείτε με ποιες...

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα. Οι ειδικοί συνήθως συνιστούν 8 ποτήρια...

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του ήπατος

Τα υψηλά επίπεδα φρουκτόζης στη διατροφή περιορίζουν την ικανότητα του ήπατος να μεταβολίζει σωστά το λίπος. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του Κέντρου...

Δέκα τρόποι να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου μετά τα 40

Όλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μάς εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την...

Οκτώ τρόποι για πιο γρήγορο μεταβολισμό και περισσότερες καύσεις

Η αύξηση του μεταβολισμού είναι το «Ιερό Δισκοπότηρο» των διαιτολόγων, αλλά το πόσο γρήγορα καίει τις θερμίδες το σώμα σας εξαρτάται από πολλά πράγματα....

Ο πιο γρήγορος τρόπος για να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου

Μπορεί να έχουμε συνηθίσει να κατηγορούμε τα κακά μας γονίδια, την ηλικία, τις ορμόνες και την τύχη μας τη μαύρη για τον αργό μεταβολισμό...

Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Δεν πρόκειται για μαγικές τροφές, ούτε για θαύματα της φύσης. Φαίνεται όμως ότι κάτι τρέχει με ορισμένα τρόφιμα και πλέον έχουν μπει στο μικροσκόπιο...

Τέσσερις απλές και εύκολες κινήσεις για πιο γρήγορο μεταβολισμό σε 5′

Μικρές αλλαγές στην πρωινή και βραδινή ρουτίνα μας μπορούν να μας βοηθήσουν να αυξήσουμε την ενέργεια και τη συγκέντρωσή μας, αλλά και τη μεταβολική...

Ο κανόνας 90-10 είναι «κλειδί» για τον μεταβολισμό

Ο μεταβολισμός είναι μεγάλος "μπελάς" για να... μπει σε μια σειρά. Ξέρουμε ότι μετά από "παρασπονδίες" στην διατροφή μας, νιώθουμε “τύψεις”, επειδή "χαλάμε" την...

5 τρόποι για να ενισχύσεις τον μεταβολισμό σου

Έχεις γίνει gym addict αλλά ακόμα να χάσεις λίπος; Έχεις τρελαθεί στο διάδρομο αλλά το «σωσίβιο» ακόμα να εξαφανιστεί από την κοιλίτσα; Θα στο...

ΤΟ ΖΑΡΠΑΚΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ