16.8 C
CHANIA
Παρασκευή, Δεκέμβριος 3, 2021
Ετικέτες ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Ετικέτα: ΛΑΧΑΝΙΚΑ

Τα λαχανικά που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Σχεδόν κάθε είδους λαχανικό είναι καλό για την υγεία σας. Αλλά υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα λαχανικά που έχουν το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα ότι σας βοηθάνε να...

Πέντε επικίνδυνοι διατροφικοί μύθοι που επιτέλους πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε

Μαθαίνουμε συνεχώς καινούριες πληροφορίες για τρόφιμα που είναι υγιεινά, και για τρόφιμα που πρέπει να προσέχουμε, και πολλές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε ποιες...

Tα λαχανικά που μειώνουν τον κινδύνο εμφάνισης καρδιακών νοσημάτων

Το να διατηρούμε την καρδιά μας υγιή και δυνατή γίνεται εξαιρετικά σημαντικό όσο μεγαλώνουμε. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να το καταφέρουμε, αυτή τη φορά όμως...

Καλύτερους δείκτες υγείας από τους κρεατοφάγους έχουν όσοι τρώνε αποκλειστικά φυτά

Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό συμβαίνει ανεξάρτητα από την...

Τι δεν πρέπει να βάζεις δίπλα από τα λαχανικά στο ψυγείο

H σωστή οργάνωση του ψυγείου και η αποθήκευση όσων τοποθετούνται εκεί είναι πρωταρχικής σημασίας για τη διατήρηση των τροφών, ώστε να μην χαλάνε και...

Τρία λαχανικά που «καθαρίζουν» και αποτοξινώνουν το ήπαρ

Το ήπαρ έχει την ιδιότητα να λειτουργεί σαν φίλτρο για τον οργανισμό το οποίο συγκρατεί τις περισσότερες επικίνδυνες ουσίες από το να εισέλθουν στην...

Το κόλπο για να διατηρούνται τα λαχανικά περισσότερο στο ψυγείο

Η περίοδος, που διανύουμε είναι μία από τις δυσκολότερες των τελευταίων χρόνων. Ο κορωνοϊός άλλαξε τις ζωές μας και είμαστε αναγκασμένοι πια να προσαρμοστούμε...

Το ένα και μοναδικό υλικό για να μην σου ξανασαπίσει λαχανικό στο ψυγείο

Έχετε αγοράσει φρέσκα λαχανικά, τα έχετε αποθηκεύσει στο ψυγείο, αλλά σάπισαν πριν προλάβετε να τα καταναλώσετε. Είναι κάτι που έχει συμβεί σε όλους. Ωστόσο, υπάρχει...

8 βασικά σημάδια που μαρτυρούν ότι δεν καταναλώνουμε αρκετά λαχανικά

«Πιάνεται» αν στο σάντουιτς της ημέρας προσθέσουμε μια φέτα μαρούλι; Μπορεί να νομίζετε ότι καταναλώνετε αρκετά λαχανικά, αλλά το πιθανότερο είναι ότι δεν υπολογίζετε...

6 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται

Η φρέσκια σαλάτα με μια απλή βινεγκρέτ είναι ο πιο υγιεινός τρόπος να απολαύσεις τα λαχανικά σου, σωστά; Και ναι και όχι. Ενώ τα...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ