28 C
CHANIA
Κυριακή, Ιούλιος 12, 2020
Ετικέτες ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Ετικέτα: ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ

Εμμηνόπαυση: Κανόνες για να προστατευτείτε από τις επιπτώσεις

Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση προκαλεί βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα συμπτώματα που δυσκολεύουν τη ζωή των γυναικών και υπονομεύουν την ποιότητά της. Εξάψεις και νυκτερινή εφίδρωση είναι...

Το σύμπτωμα που σηματοδοτεί την έναρξη της εμμηνόπαυσης

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για να είμαστε λειτουργικοί. Ωστόσο, οι γυναίκες κατά την φάση μετάβασης από την περιεμμηνόπαυση στην εμμηνόπαυση από...

Όμορφη μετά την εμμηνόπαυση

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης επιφέρει σημαντικές αλλαγές στον οργανισμό των γυναικών, κατ’ επέκταση και στην εμφάνισή τους. Παρότι, όμως, σημαίνει το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας,...

Εμμηνόπαυση: Έξι αλλαγές που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα

Ως εμμηνόπαυση, ορίζεται η περίοδος που αρχίζει μετά την παρέλευση 12 μηνών από την τελευταία εμμηνορρυσία. Συμβαίνει κατά μέσο όρο στο 51ό έτος της...

Εμμηνόπαυση: Ο τρόπος να μειώσετε τα συμπτώματα

Η περίοδος της εμμηνόπαυσης και οι ορμονικές αναταράξεις που αυτή περιλαμβάνει δημιουργούν αρκετά συχνά δυσάρεστα συμπτώματα στις γυναίκες μέσης ηλικίας. Οι επιστήμονες της Κλινικής Mayo...

Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα και διατροφή

Αν μπορούσαμε να διακρίνουμε τη ζωή μιας γυναίκας με βάση την αναπαραγωγική φάση στην οποία βρίσκεται, θα βλέπαμε ότι περίπου το 1/3 της ζωής...

Πόσο επικίνδυνο είναι το κολπικό αίμα μετά την εμμηνόπαυση

Επικίνδυνη δυνητικά η αλλαγή στη συνήθη «ρουτίνα» της περιόδου και παθολογική οποιαδήποτε αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση, λένε οι ειδικοί Κάθε γυναίκα στην αναπαραγωγική ηλικία είναι...

Αυτά είναι τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου μιας γυναίκας. Για να θεωρηθεί ότι μια γυναίκα βρίσκεται στην εμμηνόπαυση θα πρέπει να υπάρχει διακοπή της...

Σεξουαλική ζωή στην εμμηνόπαυση: Ο ρόλος του ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου αποτελούν κοινό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης και σχετίζονται με σοβαρές επιπτώσεις, όπως η καρδιοπάθεια, η υπέρταση και η κατάθλιψη. Παράλληλα, επηρεάζουν σημαντικά τη...

Η σωστή διατροφή στην εμμηνόπαυση

Η σωστή διατροφή κατά την εμμηνόπαυση μας βοηθάει να διατηρούμαστε σε φόρμα αλλά και να έχουμε καλή διάθεση. Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ