17 C
CHANIA
Παρασκευή, Απρίλιος 16, 2021
Ετικέτες ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Πέντε ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ενώ σπρώχνετε το καρότσι του μωρού

Η άνοιξη είναι εδώ και τι καλύτερο από τις βόλτες στον ήλιο την άνοιξη. Σας πιέζει ο χρόνος και δεν προλαβαίνετε λόγω φόρτου εργασίας;...

Χανιά | “Καμία συμμετοχή της χώρας μας σε πρόβες πολέμου”, λεει το ΚΚΕ για τις ελληνοαμερικανικές ασκήσεις

Με αφορμή τις ελληνοαμερικάνικες ασκήσεις και την κατάπλευση του USS Eisenhower στη ναυτική βάση της Σούδας για ανεφοδιασμό,  εκφράζουμε την έντονη καταδίκη μας για την...

Κάθεστε πολλές ώρες στον υπολογιστή; Έξι ασκήσεις που θα σας ξεπιάσουν

Διατατικές στάσεις yoga για καλύτερη στάση σώματος και ειδικά για εκείνους που κάνουν δουλειά γραφείου, ή κάνουν καθιστική ζωή ή χρησιμοποιούν πολλές ώρες τον...

5 ασκήσεις για να χάσετε εύκολα το λίπος γύρω από τους μηρούς | Video

Στην περίπτωση που νιώθουμε πως θέλουμε να «στεγνώσουμε» λίγο ή να φρεσκάρουμε το σώμα μας χάνοντας το περιττό λίπος, δεν είναι συγκλονιστικά δύσκολο να...

Μιανμάρ: Χορεύτρια γύριζε βίντεο και πίσω της γινόταν… πραξικόπημα | Video

Διάσημη με τον πιο απροσδόκητο τρόπο έγινε μια χορεύτρια από τη Μιανμάρ, όταν αποφάσισε να γυρίσει βίντεο με ασκήσεις. Τελικά, το απόσπασμα έγινε viral...

4 σημαντικές ασκήσεις για τον επίμονο πόνο στον καρπό

Ο πόνος στον καρπό μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, να υποχωρήσει το ίδιο ξαφνικά, αλλά πάντα θα επιστρέφει ακάλεστος. Και το χειρότερο είναι ότι πολλές...

Έτσι, θα χάσετε τα «ψωμάκια» μόνο με τρία λεπτά από τον χρόνο σας

Ψωμάκια, αυτά τα ψωμάκια. Είτε είσαι γυναίκας είτε άνδρας, αυτά θα σε ταλαιπωρούν. Και ειδικά αυτή την περίοδο που λόγω πανδημίας δε μπορείς να...

Τρεις ασκήσεις στο σπίτι που καίνε περισσότερες θερμίδες από το τρέξιμο

Βρισκόμαστε εν καιρώ πανδημίας και του δεύτερου lockdown και τα γυμναστήρια είναι μεταξύ άλλων, και αυτά κλειστά. Και μη έχοντας τι άλλο να κάνουμε στο...

Πιάσιμο στον αυχένα: Tί να κάνετε για να φύγει ο πόνος

Καθώς οι περισσότεροι από εμάς διάγουμε καθιστική ζωή με λάθος στάση σώματος, ενώ το ότι σκύβουμε συνέχεια μπροστά από οθόνες κινητών και υπολογιστών, χειροτερεύει...

Η ιδανική γυμναστική για το lockdown – Εύκολες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο πάρκο της γειτονιάς σου

Για μία ακόμη φορά βρισκόμαστε σε μια δύσκολη κατάσταση και πρέπει να προστατέψουμε τους εαυτούς μας και τα αγαπημένα μας πρόσωπα από τον Covid-19....

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ