11.8 C
CHANIA
Τρίτη, Δεκέμβριος 7, 2021
Ετικέτες ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Ετικέτα: ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

Θα εκπλαγείτε ποιο γλυκό μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους!

Μία δικαίωση για όλες εκείνες τις φορές που ήθελες να φας σοκολάτα για πρωινό Δύσκολα θα βρεις άνθρωπο που θα αρνηθεί λίγη σοκολάτα. Οι έρευνες...

Αυτές είναι οι τροφές που «σαμποτάρουν» την απώλεια βάρους σας

Η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίζετε όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος είναι η πείνα σας. Στην πραγματικότητα όμως δεν χρειάζεται να ακολουθήσετε μια ακραία δίαιτα...

Τι θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα τυπικό πρόγραμμα διατροφής macro;

H μακροθρεπτική δίαιτα ή, αλλιώς, δίαιτα macro είναι ο όρος για τη δίαιτα που λαμβάνει ως βασικό άξονα τα μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας,...

Ώρα για αποτοξίνωση μετά τις πασχαλινές… ατασθαλίες: Οι τροφές που θα σε βοηθήσουν

Μπορεί το Πάσχα και η Μεγάλη εβδομάδα να αποτελούν παρελθόν, όμως, τα κιλά που ίσως πήρες μετά τις πασχαλινές ατασθαλίες, είναι εδώ. Λίγο το...

Τα τρόφιμα που αδυνατίζουν

Όλες οι θερμίδες δεν είναι ίδιες και διαφορετικά τρόφιμα περνούν από διαφορετικές μεταβολικές οδούς στο σώμα. Ενδεχομένως να συνδέονται πολύ διαφορετικά με το αίσθημα...

Λίπος στην κοιλιά : Πόσος καιρός χρειάζεται για να το μειώσετε

Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, ένας από τους βασικούς σας στόχους είναι να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς σας. Κι ενώ μπορεί...

Οι συνήθειες που σας παχαίνουν και πως θα τις αλλάξετε

Τρώτε χωρίς να πεινάτε, έχετε την τάση να εγκαταλείπετε τη δίαιτα με την πρώτη δυσκολία ή στρέφεστε στην παρηγοριά του φαγητού κάθε φορά που...

Απίστευτη μεταμόρφωση: Ήταν παχύσαρκος και τώρα είναι περιζήτητο μοντέλο!

Ο Κέβιν έκανε χειρουργείο για να χάσει τα περιττά κιλά και αφότου ολοκλήρωσε τη μεταμόρφωσή του κάλυψε το σώμα του και τις ουλές με...

“Γιατί δεν αδυνατίζω;” – Ο νούμερο 1 λόγος που δεν λειτουργεί η δίαιτά σας

Νιώθετε ότι η δίαιτά σας δεν λειτουργεί; Το πρόβλημα ίσως βασίζεται λιγότερο σε αυτά που κάνετε και περισσότερο στο πώς αξιολογείτε την πρόοδό σας. Όσον...

Η καλύτερη γυμναστική για απώλεια βάρους είναι η πιο εύκολη

Καλά νέα για όσους θέλουν να χάσουν κιλά χωρίς να ξημεροβραδιάζονται στη φυσική άσκηση Αφήνοντας τη δίαιτα κατά μέρος, η γυμναστική είναι η γνωστότερη στρατηγική...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ