28.8 C
CHANIA
Σάββατο, Ιούλιος 24, 2021
Ετικέτες ΦΡΟΥΤΑ

Ετικέτα: ΦΡΟΥΤΑ

4 δροσερά και υγιεινά ροφήματα για τις ζεστές ημέρες

Όσο περνούν οι μέρες και μπαίνουμε στην καρδιά του καλοκαιριού, ολοένα και ψάχνουμε απλούς και υγιεινούς τρόπους για να δροσιστούμε και να ενυδατωθούμε. Χρειαζόμαστε πρωτότυπους...

Τα τρία φρούτα με πολύ λίγες θερμίδες

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν τα βασικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εκτός από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τα περισσότερα φρούτα περιέχουν και ζάχαρη...

Τα φρούτα που «καταργούν» τη στυτική δυσλειτουργία

Στυτική δυσλειτουργία, ένα πρόβλημα που δημιουργεί μεγάλο άγχος στους άνδρες καθώς μπορεί να κάνει την εμφάνιση του ανά πάσα στιγμή κι ευθύνονται διάφοροι παράγοντες. Τα...

6 ιδανικοί συνδυασμοί φρούτων για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Το φρούτο είναι ομολογουμένως η τέλεια τροφή. Χωνεύεται εύκολα από τον οργανισμό σας και το σύστημά μας δεν χρειάζεται να κάνει σχεδόν τίποτα για...

Γιατί τα λαχανικά και τα φρούτα είναι τόσο σημαντικά για την υγεία μας;

Η υγιεινή διατροφή προσφέρει τόσο σωματικά όσο και ψυχικά οφέλη. Έτσι, αν η διατροφή σου περιέχει άφθονα φρούτα του δάσους, ρόδια, μήλα και τσάι,...

Πες αντίο στην κυτταρίτιδα βάζοντας στη διατροφή σου αυτό το φρούτο!

Όσο πλησιάζει το καλοκαίρι τόσο περισσότερο σκεφτόμαστε τις παραλίες αλλά και τις ατασθαλίες του χειμώνα, που δεν μας κάνουν να νιώθουμε άνετα φορώντας το...

Πόσα φρούτα μπορώ να τρώω; Ολόκληρα, σε smoothie ή χυμό;

Στο καλάθι του Μαΐου περιλαμβάνονται αρκετά φρούτα από την φράουλα και το κεράσι μέχρι βερίκοκα ροδάκινα και νεκταρίνια. Το ξεκίνημα του καλοκαιριού έφτασε. Μπορούμε να...

Ξέρεις ποιο φρούτο πρέπει πάση θυσία να αγοράζεις βιολογικό;

Ομολογουμένως δεν είναι ό,τι πιο εύκολο να αγοράζουμε όλα τα οπωροκηπευτικά μας βιολογικά. Αφενός είναι συχνά δυσεύρετα, αφετέρου η τιμή τους είναι πάντα τσιμπημένη....

Αυτά είναι τα φρούτα με τους λιγότερους υδατάνθρακες

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι γιατροί δεν ενοχοποιούν πλέον τους υδατάνθρακες για την αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ αντίθετα τους θεωρούν αναπόσπαστο κομμάτι...

Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη;

Τα φρούτα αποτελούν ένα σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας διατροφής, καθώς έχουν φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για την εύρυθμη λειτουργία...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ