18 C
CHANIA
Πέμπτη, Απρίλιος 15, 2021
Ετικέτες ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Ετικέτα: ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν περπατάς κάθε μέρα μισή ώρα

Είναι σίγουρο ότι το περπάτημα αποτελεί την καλύτερη άσκηση για την υγεία ιδιαίτερα όταν αυτή γίνεται τακτικά.Το περπάτημα ξεχωρίζει σαν άσκηση για τα οφέλη...

«Ανοίγει» το ψάρεμα, αλλά μόνο με τα… πόδια ή ποδήλατο

Χιλιάδες ερασιτέχνες αλιείς θα μπορούν πλέον να ασκήσουν το αγαπημένο τους χόμπυ, αφού σχεδόν 5 μήνες μετά το lockdown του Νοεμβρίου, με ένα μικρό...

Η εύκολη άσκηση που αδυνατίζει και ενισχύει την άμυνα

Πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης που μπορεί να κάνει ο καθένας από εμάς και να δει σημαντικά οφέλη τόσο στο σωματικό του...

6 τρόποι να κάνουμε το περπάτημά μας πιο αποτελεσματικό

Μία καλή τεχνική περπατήματος μπορεί να μας προσφέρει περισσότερη άνεση, δύναμη και ταχύτητα. Είτε είστε αρχάριοι, είτε θέλετε να βελτιώσετε την άσκησή σας μέσω...

Δεν έχετε χρόνο για περπάτημα; Πέντε τρόποι να το βάλετε στη ζωή σας

Το περπάτημα είναι μια ήπια μορφή άσκησης και με πολλά οφέλη για την υγεία . Μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σταδιακά και να βελτιώσετε...

Σκυλάκος που γεννήθηκε με ένα πόδι περπατά για πρώτη φορά | Video

Γνωρίστε τον Halo, ένα σκυλάκι ενός έτους από το Τέξας, που γεννήθηκε μόνο με ένα πόδι. Δυστυχώς, κανείς δεν υιοθετούσε το μικρό κουτάβι και έτσι...

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Λίγο πριν φάτε τον τρίτο κουραμπιέ ή το τέταρτο μελομακάρονο, σκεφτείτε ότι για να κάψετε τις θερμίδες που σας παρέχουν ίσως πρέπει να περπατάτε...

Περπάτησε 450 χλμ. για να… γλιτώσει από τη σύζυγό του και έφαγε πρόστιμο

Μία από τις πολλές ιστορίες... καραντίνας, που έχουν προκαλέσει γέλια και κλάματα είχε αυτή τη φορά επίκεντρο την Ιταλία. Όπως μεταφέρει η Independent, ένας...

Ο «κανόνας των 100 βημάτων» ή πώς να μην πάρεις κιλά στην καραντίνα

Σώμα ακμαίο μετά από 10 ώρες καθισμένη μπροστά στον υπολογιστή; Η διάσημη Γαλλογιαπωνέζα wellbeing guru Chico Shigeta έχει τον τρόπο… «Τα περισσότερα κορίτσια που έρχονται...

Γιατί οι Ιάπωνες διατηρούνται σε φόρμα χωρίς να γυμνάζονται

Στη Δύση και ειδικά στις ΗΠΑ, την πατρίδα του Crossfit, η τρέλα της εποχής ονομάζεται «Athleisure» και σημαίνει αυτό ακριβώς που λέει η λέξη...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ