Ετικέτες ΚΟΙΛΙΑ

Ετικέτα: ΚΟΙΛΙΑ

Διώξτε το λίπος από την κοιλιά με δύο αποτελεσματικές κινήσεις

Καταναλώνοντας φυσικά και φρέσκα τρόφιμα και εντάσσοντας ένα πρόγραμμα ασκήσεων ενδυνάμωσης με βάρη στην καθημερινότητά μας είναι μόλις δύο αλλαγές που υπόσχονται να σας απαλλάξουν από το περιττό...

Εγκυμοσύνη: Πότε ένα χτύπημα στην κοιλιά μπορεί να βλάψει το μωρό

Μπορεί ένα χτύπημα στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να βλάψει το μωρό; Πόση πίεση μπορεί να αντέξει η κοιλιά της εγκύου; Πολλοί παράγοντες...

H καλύτερη άσκηση για να δυναμώσεις τον κορμό και τους κοιλιακούς σου | Video

Δες πώς θα κάνεις το απόλυτο workout για γράμμωση φέτος. Το καλοκαίρι είναι η περίοδος όπου όλες θέλουμε να έχουμε την καλύτερη εικόνα του εαυτού...

20 υγιεινές συνήθειες για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολύ κόσμο ειδικά εν όψει των διακοπών του καλοκαιριού. Το τοπικό πάχος στην περιοχή της κοιλιάς...

Ο χυμός που θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά από την κοιλιά

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί;...

Οι τροφές που θα πρέπει να ξεχάσεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά

Κάθε γυναίκα αισθάνεται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τη σιλουέτα και το ντύσιμό της, όταν η κοιλιά της είναι επίπεδη και τονωμένη. Υπάρχουν, όμως, τροφές που σαμποτάρουν...

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι και να νικήσεις το φούσκωμα στην κοιλιά

Α. Φούσκωμα πριν την περίοδο Πολλές γυναίκες υποφέρουν από φούσκωμα πριν από την περίοδο, στη μέση του κύκλου τους ή όταν έχουν ωορρηξία. Τροφές για επίπεδο...

Έτσι θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Ίσως ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους που επικρατούν γύρω από τη διατροφή και το σωματικό βάρος έχει να κάνει με το πώς η...

Κοιλιά: Τρεις κινήσεις που μειώνουν το πιο επικίνδυνο λίπος

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα περιττά κιλά μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα μας αλλά και να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό που όμως δε...

Πως τα μήλα συμβάλουν στην καύση του λίπους στην κοιλιά και την απώλεια βάρους

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ