22.8 C
CHANIA
Τετάρτη, Σεπτέμβριος 22, 2021
Ετικέτες ΚΟΙΛΙΑ

Ετικέτα: ΚΟΙΛΙΑ

H καλύτερη άσκηση για να δυναμώσεις τον κορμό και τους κοιλιακούς σου | Video

Δες πώς θα κάνεις το απόλυτο workout για γράμμωση φέτος. Το καλοκαίρι είναι η περίοδος όπου όλες θέλουμε να έχουμε την καλύτερη εικόνα του εαυτού...

20 υγιεινές συνήθειες για να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα που απασχολεί πολύ κόσμο ειδικά εν όψει των διακοπών του καλοκαιριού. Το τοπικό πάχος στην περιοχή της κοιλιάς...

Ο χυμός που θα σε βοηθήσει να χάσεις περιττά κιλά από την κοιλιά

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί;...

Οι τροφές που θα πρέπει να ξεχάσεις εάν θέλεις επίπεδη κοιλιά

Κάθε γυναίκα αισθάνεται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για τη σιλουέτα και το ντύσιμό της, όταν η κοιλιά της είναι επίπεδη και τονωμένη. Υπάρχουν, όμως, τροφές που σαμποτάρουν...

Οι τροφές που χρειάζεσαι για να αποκτήσεις επίπεδο στομάχι και να νικήσεις το φούσκωμα στην κοιλιά

Α. Φούσκωμα πριν την περίοδο Πολλές γυναίκες υποφέρουν από φούσκωμα πριν από την περίοδο, στη μέση του κύκλου τους ή όταν έχουν ωορρηξία. Τροφές για επίπεδο...

Έτσι θα μειώσετε το λίπος της κοιλιάς

Ίσως ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους που επικρατούν γύρω από τη διατροφή και το σωματικό βάρος έχει να κάνει με το πώς η...

Κοιλιά: Τρεις κινήσεις που μειώνουν το πιο επικίνδυνο λίπος

Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα περιττά κιλά μπορεί να δυσκολέψουν την καθημερινότητα μας αλλά και να δημιουργήσουν διάφορα προβλήματα υγείας. Αυτό που όμως δε...

Πως τα μήλα συμβάλουν στην καύση του λίπους στην κοιλιά και την απώλεια βάρους

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει...

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα...

Έχετε κοιλιά; Ποιο πρόβλημα σεξουαλικής λειτουργίας σας απειλεί

Εννέα στους δέκα μεσήλικους άνδρες με περίμετρο μέσης μεγαλύτερη των 101 εκατοστών αντιμετωπίζουν πρόβλημα στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ