18.8 C
CHANIA
Κυριακή, Οκτώβριος 17, 2021
Ετικέτες ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Ετικέτα: ΘΕΡΜΙΔΕΣ

Αυτά είναι τα αλκοολούχα ποτά που… αδυνατίζουν

Τώρα πια δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι για την βραδινή σου έξοδο και να μετράς θερμίδες με το κάθε σφηνάκι που κατεβάζεις…Οι επιστήμονες σου...

Το φρούτο που βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά όταν το τρώτε πριν το φαγητό

Η κατανάλωση ενός μήλου ημερησίως βοηθά στην καύση του λίπους στην κοιλιά, ενώ μπορεί να συμβάλει και στην απώλεια βάρους που μπορεί να φτάσει...

Παγωτό: Πόσο καλό μας κάνει και πόσο μας παχαίνει

Το παγωτό ήταν κι είναι ταυτισμένο με το καλοκαίρι από τότε που θυμόμαστε τον εαυτό μας. Πηγαίναμε, σχεδόν κάθε μέρα, στο περίπτερο της γειτονιάς...

Με αυτή την απλή άσκηση στο σπίτι μπορείς να κάψεις ακόμη και 900 θερμίδες σε 1 ώρα

Συχνά δεν έχουμε χρόνο για γυμναστήριο ή για προπόνηση με κάποιο συγκεκριμένο άθλημα. Ωστόσο, αν θες να κάψεις πολλές θερμίδες, υπάρχουν κάποιες ασκήσεις που...

Δείτε 35 τροφές με λιγότερες από 100 θερμίδες

Και σιγά-σιγά (αν δεν το έχετε ήδη κάνει) θα βγείτε στις παραλίες. Και ειδικά, μετά την περίοδο της καραντίνας που οι περισσότεροι πήραμε και...

Afterburn effect: Πώς θα συνεχίσεις την καύση λίπους για 48 ώρες μετά την προπόνηση

Με αυτές τις προπονήσεις θα συνεχίσεις να καις θερμίδες για ώρες αργότερα. Μάθε τι συστήνει o trainer. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, αλλά...

Πόσες θερμίδες έχουν αρνί, κοκορέτσι και μαγειρίτσα

Αναλυυικά οι θερμίδες που "συνοδεύουν" το παραδοσιακό τραπέζι της Ανάστασης αργά το βράδυ του Μ. Σαββάτου  και της Κυριακής του Πάσχα με το σούβλισμα του αρνιού και...

Πόσες θερμίδες καίγονται με το περπάτημα σε ανηφόρα

Εάν περπατάτε μόνο σε επίπεδες επιφάνειες, είτε σε εξωτερικούς χώρους είτε στον διάδρομο, χάνετε τα οφέλη της πρόκλησης από το περπάτημα σε ανηφορική κλίση. Το...

Αυτό είναι το κόλπο για να μειώσετε τις θερμίδες από τα μακαρόνια

Τα μακαρόνια είναι ένα από τα πιο νόστιμα και γρήγορα πιάτα που δύσκολα μπορεί κανείς ν’ αντισταθεί. Ωστόσο, πολλοί αποφεύγουν να τρώνε συχνά γιατί...

Λάθη που μας φορτώνουν περιττές θερμίδες

Η περίοδος της άνοιξης αποτελεί για αρκετούς την απαρχή μιας προσπάθειας για απώλεια βάρους. Ωστόσο δεν είναι λίγες οι φορές που έχετε ξεκινήσει μια...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ