11.8 C
CHANIA
Τετάρτη, Απρίλιος 8, 2020
Ετικέτες ΒΑΡΟΣ

Ετικέτα: ΒΑΡΟΣ

Το λάθος που κάνουν όσοι παχαίνουν ξανά μετά τη δίαιτα

Το γιο-γιο οι περισσότεροι το γνωρίζουμε ως ένα παιδικό παιχνίδι. Το φαινόμενο γιο-γιο όμως δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό. Πρόκειται για το πλέον απελπιστικό σενάριο...

Οι Έλληνες δεν αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία ως ασθένεια

Οι Έλληνες τείνουν να μην αντιμετωπίζουν την παχυσαρκία ως ασθένεια, παρά τα αυξημένα ποσοστά της στη χώρα, και πολλοί θεωρούν ότι πρόκειται για ένα...

Δίαιτα: Κανείς δεν μιλάει γι’ αυτά τα τέσσερα πράγματα…

Το να χάσετε μόλις το 5-10% του σωματικού σας βάρους μπορεί να βελτιώσει τη γενική σας υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο για χρόνιες...

Τα λάθη που κάνετε όταν μαγειρεύετε και σας παχαίνουν χωρίς να το καταλάβετε

Είναι γνωστό, ότι η υγιεινή διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με το αν και κατά πόσον είναι εξοικειωμένος κανείς με το σπιτικό μαγείρεμα, ώστε να...

Αυτές τις δίαιτες ΔΕΝ πρέπει να κάνετε μετά τις γιορτές

Αυτή την περίοδο κάθε χρόνο, σχεδόν όλοι μας βάζουμε στόχους για τη νέα χρονιά που έρχεται. Και ο πιο κοινός, ίσως, στόχος όλων μας...

Πως τα περιττά κιλά επηρεάζουν το… χαμόγελό μας

Νέα μελέτη εξετάζει τον συσχετισμό ανάμεσα στην παχυσαρκία και την περιοδοντίτιδα, δύο από τις πιο συχνές μη μεταδοτικές ασθένειες στις ΗΠΑ. Η μελέτη εξετάζει...

Τι πρέπει να κάνετε όταν δεν χάνετε βάρος παρά τη δίαιτα και τη γυμναστική

Οποιοσδήποτε έχει προσπαθήσει να χάσει βάρος γνωρίζει καλά ότι πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί υγιεινή διατροφή, άσκηση και… πολλή υπομονή, επιμονή και αφοσίωση....

Απώλεια βάρους: Μύθοι και αλήθειες για το λίπος και τις θερμίδες

Οι θερμίδες είναι η ενέργεια στα τρόφιμα. Είναι το “καύσιμο” που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές, προκειμένου να λειτουργήσει και να εκτελέσει κάθε...

Κρήτη | Η ιστορία του Αλέξη που έχασε 80 κιλά σε 3 χρόνια

Ένα post από τον Ημιμαραθώνιο της Κρήτης που διεξήχθη με επιτυχία για 5η συνεχή χρονιά στις 6 Οκτωβρίου 2019 μας έδειξε ότι ανάμεσα μας...

Διευκρινίσεις του ΕΟΦ για τα συμπληρώματα διατροφής

Ο ΕΟΦ υπενθυμίζει στις εταιρείες που κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής στη χώρα μας, ότι οι εμπορικές ονομασίες αυτών δεν πρέπει να αποτελούν, να περιλαμβάνουν ή...

ΤΟ ΖΑΡΠΑΚΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ