Ετικέτες ΑΣΚΗΣΗ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΗ

Γυμναστική: Mήπως τελικά αυτό είναι το μυστικό για να μην την εγκαταλείψεις;

Υπάρχει κάποιο σετ με ις ιδανικές ασκήσεις για το γυναικείο σώμα; Γιατί ξεκινάμε γυμναστική πριν το καλοκαίρι και έπειτα εγκαταλείπουμε την προσπάθεια; Τι μας...

Aυτή η απλή άσκηση αναπνοής μπορεί να βελτιώσει την αντοχή σας κατά 12%

Μία απλή άσκηση αναπνοής μπορεί να βελτιώσει την αντοχή σας κατά 12%, σύμφωνα με νέα έρευνα που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Φυσιολογικής...

Τι λέει η Επιτροπή Ειρήνης Χανίων για την στρατιωτική άσκηση «POSEIDON’S RAGE 22»

Σχόλιο της Επιτροπής Ειρήνης Χανίων για την στρατιωτική άσκηση «POSEIDON’S RAGE 22»: Από τη Δευτέρα πραγματοποιείται στην περιοχή μας η στρατιωτική άσκηση «POSEIDON’S RAGE 22» που...

«POSEIDON’S RAGE 22»: Άσκηση συνεκπαίδευσης μεταξύ Ελλάδας και ΗΠΑ με F35 και F16 στην 115 Πτέρυγα Μάχης

Από την Δευτέρα 11 έως την Τετάρτη 20 Ιουλίου 2022 και στο πλαίσιο των διεθνών δραστηριοτήτων που σχεδιάζει, οργανώνει και συντονίζει το ΓΕΕΘΑ, θα...

Είστε στην παραλία; Ευκαιρία για γυμναστική στην άμμο

Μία επίσκεψη στην παραλία είναι απαραίτητη. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι μπορούμε και στην παραλία να γυμναστούμε πολύ αποτελεσματικά, αν έχει αμμουδιά. Ένας...

Προσοχή! Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χανίων προειδοποιεί για άσκηση βολών – Που και πότε θα πραγματοποιηθούν

Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χανίων ανακοινώνει την ενεργοποίηση Πεδίου Βολής «ΚΑΡΑΒΙΑ» για την κάτωθι ημερομηνία, μεταξύ των κάτωθι αναφερομένων στιγμάτων λόγω άσκησης πυρών. ΤΗΝ 21 IOYN...

Άσκηση: 5 tips για να μην την εγκαταλείψετε

Η δουλειά, η οικογένεια και άλλες απαιτήσεις για το χρόνο και την ενέργειά σας μπορεί να δυσκολέψουν την τακτική άσκηση στη ζωή σας. Πολλοί...

Μήπως είστε εθισμένοι στην άσκηση; Να πώς θα το καταλάβετε

Ενώ η άσκηση θεωρείται γενικά καλή για την υγεία σας, μπορεί να το παρακάνετε, ακόμη και να εθιστείτε σε αυτήν. Η άσκηση απελευθερώνει ντοπαμίνη και...

Τίγρεις… σε άσκηση του ΝΑΤΟ – «Φωτιά» τα σχόλια στο Twitter

Χαμός γίνεται τις τελευταίες ώρες στο Twitter για τις “τίγρεις” που εμφανίστηκαν σε άσκηση του ΝΑΤΟ. Συγκεκριμένα, στο “μικροσκόπιο” των χρηστών του Twitter βρίσκεται μια...

Καταιγισμός ασκήσεων των Ενόπλων Δυνάμεων τον Μάιο

Δεν είναι μόνο η αεροπορική άσκηση Tiger Meet, που θα πραγματοποιηθεί στον Άραξο, χωρίς την συμμετοχή της Τουρκίας, μετά την αποβολή της από την...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ