23 C
CHANIA
Κυριακή, Απρίλιος 18, 2021
Ετικέτες ΑΣΚΗΣΗ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΗ

Όλοι οι τύποι αεροσκαφών της χώρας στην στην πολυεθνική άσκηση «ΗΝΙΟΧΟΣ 21» | Video+photos

Στο πλαίσιο της Πολυεθνικής Διακλαδικής Άσκησης Μεσαίας Κλίμακας ΗΝΙΟΧΟΣ 21, έχει ολοκληρωθεί στο μεγαλύτερο ποσοστό η άφιξη στην 117 Πτέρυγα Μάχης (ΠΜ) στην Ανδραβίδα...

Πέντε εκατομμύρια θάνατοι ετησίως οφείλονται στην έλλειψη φυσικής δραστηριότητας

Το 2002 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όρισε την 6η Απριλίου ως παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο, 5 εκατομμύρια θάνατοι παγκοσμίως...

Συχνή άσκηση και αποφυγή αλκοόλ συνιστούν οι ειδικοί για να μειωθεί ο κίνδυνος καρκίνου

Κάντε τακτικά -έστω και ήπια- σωματική άσκηση και μην πίνετε αλκοόλ, αν θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου, λέει η American Cancer Society στις...

Χανιά | Εντυπωσιακές εικόνες από τις ασκήσεις με τους Σαουδάραβες | Video+Photos

Ολοκληρώθηκαν οι ασκήσεις που διεξήγαγε η Πολεμική Αεροπορία μαζί με την Βασιλική Αεροπορία της Σαουδικής Αραβίας, αεροσκάφη της οποίας μεταστάθμευσαν στην 115 ΠΜ. Το ΓΕΕΘΑ...

Νότια της Κρήτης το “Σαρλ Ντε Γκωλ”

Τα γαλλικά Rafale θα συναντήσουν τα ελληνικά F-16, στο πλαίσιο κοινών ασκήσεων, καθώς το αεροπλανοφόρο “Σαρλ Ντε Γκωλ” βρίσκεται ήδη νότια της Κρήτης, μαζί...

Η εύκολη άσκηση που αδυνατίζει και ενισχύει την άμυνα

Πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης που μπορεί να κάνει ο καθένας από εμάς και να δει σημαντικά οφέλη τόσο στο σωματικό του...

Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για εσάς

Μολονότι δεν έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους, υπάρχει μια άσκηση που προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Πρόκειται...

3 συχνά λάθη που κάνουμε όταν γυμναζόμαστε και πώς να τα διορθώσουμε

Σύμφωνα με έρευνες, το 80% των Αμερικανών δεν ακολουθεί τις συμβουλές του οργανισμού υγείας, ο οποίος υποστηρίζει ότι χρειαζόμαστε 150 με 300 λεπτά ελαφριάς...

“Πεδίο μάχης” η Σούδα: Άσκηση Ελλάδας, Κύπρου και ΗΠΑ – Εντυπωσιακές εικόνες

Με αφορμή τη συνεκπαίδευση μεταξύ Δυνάμεων Ειδικών Επιχειρήσεων Ναυτικού της Ελλάδος, της Κύπρου και των ΗΠΑ, από τις 11 έως τις 29 Ιανουαρίου 2021...

Πώς θα χάσετε το λίπος από την κοιλιά, μια για πάντα

Η επιστήμη εξηγεί τους πιο υγιείς και πρακτικούς τρόπους για να πετύχετε έναν μεγάλο στόχο για το 2021. Γονιδιακά μιλώντας, κάθε άνθρωπος είναι φτιαγμένος με...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ