17.8 C
CHANIA
Πέμπτη, Οκτώβριος 28, 2021
Ετικέτες ΑΣΚΗΣΗ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΗ

Άσκηση: Ποια ώρα καίμε διπλάσιο ποσοστό λίπους

Καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που επιλέγετε να φάτε και να γυμναστείτε. Σε αυτό το...

Γιατί πρέπει να σταματήσεις να κρατάς το κινητό σου όταν τρέχεις

Ζούμε στην εποχή της πληροφορίας, της επικοινωνίας και της εικόνας και δύσκολα αποχωριζόμαστε την συσκευή που μας κρατά συνδεδεμένους με τους άλλους και τον...

Γρήγορο περπάτημα 15 λεπτών: 6 οφέλη για την υγεία

Μόλις 15 λεπτά την ημέρα αρκούν για να βελτιώσετε την υγεία σας. Με ποιο τρόπο; Μα με το περπάτημα! Πράγματι το περπάτημα που διαρκεί μόλις...

Ρωσία: Σκοτώθηκε ο υπουργός Εκτάκτων Αναγκών κατά τη διάρκεια άσκησης

Ο Γεβγκένι Ζινίτσεβ προσπαθούσε να σώσει ένα άλλο άτομο Την ζωή του έχασε κατά τη διάρκεια άσκησης ο υπουργός Έκτακτων Αναγκών της Ρωσίας, Γεβγκένι Ζινίτσεβ. Σύμφωνα...

H καλύτερη άσκηση για να δυναμώσεις τον κορμό και τους κοιλιακούς σου | Video

Δες πώς θα κάνεις το απόλυτο workout για γράμμωση φέτος. Το καλοκαίρι είναι η περίοδος όπου όλες θέλουμε να έχουμε την καλύτερη εικόνα του εαυτού...

Άσκηση των Ενόπλων Δυνάμεων στα δυτικά των Χανίων | Photos

Στο πλαίσιο των διεθνών συνεργασιών των Ελληνικών Ενόπλων Δυνάμεων συμφώνως του σχεδιασμού του ΓΕΕΘΑ και με σκοπό την προαγωγή του επιπέδου της επιχειρησιακής ετοιμότητας,...

Γι’ αυτούς τους 5 λόγους πρέπει να περπατάτε καθημερινά

Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. Το περπάτημα...

Έτσι μπορείτε να κάψετε 100 θερμίδες σε λιγότερο από 7 λεπτά

Η γυμναστική στο σπίτι μπορεί να μην είναι πάντα εύκολη αλλά συχνά μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική. Επιπλέον είναι και ένας τρόπος για να καίμε...

Προσοχή: Που και πότε θα γίνουν βολές στα Χανιά

Το Κεντρικό Λιμεναρχείο Χανίων ανακοινώνει την ενεργοποίηση του πεδίου βολής «ΑΚΡΑ ΣΠΑΘΑ», για δραστηριότητα με πυρά μεταξύ των κάτωθι αναφερομένων στιγμάτων: Α) φ: 36ο 05...

Άσκηση με το Ινδικό Ναυτικό στα Νότια της Κρήτης

Την Τετάρτη 30 Ιουνίου 2021, η Φρεγάτα του Ινδικού Ναυτικού INS TABAR πραγματοποίησε συνεκπαίδευση PASSEX (Passing Exercise) με την Φρεγάτα ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗΣ στην θαλάσσια περιοχή νοτιοδυτικά της...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ