10.1 C
CHANIA
Τρίτη, Ιανουάριος 21, 2020
Ετικέτες ΑΣΚΗΣΗ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΗ

Καρκίνος Μαστού: Η άσκηση που μπορεί να σώσει τη ζωή

Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο θανάτου όταν ξεκινούν να ασκούνται συστηματικά μετά τη διάγνωση, σύμφωνα με νέα...

Αυτό είναι το μυστικό της προπόνησης που δυναμώνει τις γυναίκες

Τελικά ποια μορφή άσκησης δυναμώνει περισσότερο τις γυναίκες; Δεν είναι ο τύπος της άσκησης που επιδρά περισσότερο στην αύξηση της δύναμης μιας γυναίκας, αλλά...

“Game of Thrones” στην Κύπρο: Μεγάλη άσκηση με ισραηλινά κομάντο | Photos+Video

Η διεθνής άσκηση με την κωδική ονομασία «Game of Thrones» και τη συμμετοχή κομάντο των Ισραηλινών Αεροπορικών Δυνάμεων (IAF), ολολκληρώθηκε επί κυπριακού εδάφους. Στην άσκηση συμμετείχαν,...

Τι να κάνετε για να αποφύγετε τους τραυματισμούς στο τρέξιμο

Λένε πως το τρέξιμο είναι υγεία και κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει αυτήν την άποψη, αν σκεφτεί πως η δραστηριότητα αυτή χαρίζει πολλαπλά οφέλη...

Έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο: Η άσκηση που προστατεύει

Η έντονη σωματική δραστηριότητα  μία με δύο φορές την εβδομάδα σε σύγκριση με την ακινησία ή την ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να βελτιώσει...

Χανιά | Προσοχή: Βολές στο πλαίσιο της άσκησης “Νηρηίς 2019”

Την ενεργοποίηση του πεδίου βολής "Ακρα Σπάθα" για δραστηριότητα πυρών την Τρίτη 26 Νοεμβρίου από 09.00-11.00 & 14.00 έως 16.00 ανακοίνωσε το Λιμεναρχείο Χανίων,...

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Όσο μεγαλύτερη η περίμετρος της μέσης τόσο περισσότερα και τα προβλήματα για την υγεία. Το σπλαχνικό λίπος που βρίσκεται στην κοιλιά και περιβάλλει τα...

«Κλειδώνει» Κρήτη και Κάρπαθο η «Μέδουσα»! Ελλάδα- Αίγυπτος -Κύπρος στέλνουν μήνυμα στην Τουρκία

Στα όρια της Ελληνικής υφαλοκρηπίδας νότια της Κρήτης και της Καρπάθου, σε περιοχές που επιχειρεί να «γκριζάρει» η Άγκυρα, απλώνει τα «πλοκάμια» της η...

Ποια ώρα καίμε διπλάσιο ποσοστό λίπους

Καλύτερο έλεγχο των επιπέδων σακχάρου του αίματος μπορεί να επιφέρει η αλλαγή στον χρόνο που επιλέγετε να φάτε και να γυμναστείτε. Σε αυτό το...

Χανιά | Νέα δραστηριότητα από το Πεδίο Βολής – Δείτε τις ημερομηνίες

Στο Κεντρικό Λιμεναρχείο Χανίων ανακοινώνει την ενεργοποίηση της περιοχής «A1»  του Πεδίου Βολής Κρήτης ως κάτωθι: Την 16, 17 και 18 Οκτωβρίου 2019 καθώς και...

ΤΟ ΖΑΡΠΑΚΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ