11.2 C
CHANIA
Τρίτη, Απρίλιος 7, 2020
Ετικέτες ΑΣΚΗΣΗ

Ετικέτα: ΑΣΚΗΣΗ

Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε

Δεινόν το γήρας, ου γαρ έρχεται μόνον… Εξασθένιση της όρασης, της ακοής και της μνήμης είναι σημάδια που δείχνουν τη λειτουργική παρακμή που συνοδεύει...

«Πέταξαν» μαζί Ελλάδα – ΗΠΑ νότια της Κρήτης – Ελληνικά F-16 με αμερικανικά F-18 του αεροπλανοφόρου Eisenhower | Photos

Την Πέμπτη 5 και την Παρασκευή 6 Μαρτίου 2020, στο πλαίσιο της διμερούς Στρατιωτικής Συνεργασίας των Ενόπλων Δυνάμεων των δύο χωρών, πραγματοποιήθηκε, νότια της...

Το λάθος που κάνουν όσοι παχαίνουν ξανά μετά τη δίαιτα

Το γιο-γιο οι περισσότεροι το γνωρίζουμε ως ένα παιδικό παιχνίδι. Το φαινόμενο γιο-γιο όμως δεν είναι καθόλου διασκεδαστικό. Πρόκειται για το πλέον απελπιστικό σενάριο...

Κρήτη | Ούτε ένα δηλητηριασμένο δόλωμα δεν έχασε η “Πάκα” | Photo + Video

Άσκηση προσομοίωσης με εικονικά "δολώματα" πραγματοποίησε την περασμένη Τρίτη στο Οροπέδιο Λασιθίου ο Ομοσπονδιακός Θηροφύλακας Γιώργος Χωραφάς με τo νέο τετράποδο απόκτημα της Α’ Κυνηγετικής...

Νέα απόφαση για βολές με πραγματικά πυρά από τον Στρατό σε όλα τα σύνορα με την Τουρκία

Ο Στρατός βρίσκεται σε κατάσταση ύψιστου συναγερμού και πλέον τίθενται σε ύψιστη επιφυλακή όλες οι μονάδες και τα φυλάκια, που έχουν ρητή εντολή από...

Η εύκολη άσκηση που αδυνατίζει και ενισχύει την άμυνα

Πρόκειται για την πιο απλή μορφή άσκησης που μπορεί να κάνει ο καθένας από εμάς και να δει σημαντικά οφέλη τόσο στο σωματικό του...

Πλησιάζετε τα 50; Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για εσάς

Μολονότι δεν έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους, υπάρχει μια άσκηση που προσφέρει πολλαπλά οφέλη τόσο στη σωματική όσο και την ψυχική υγεία. Πρόκειται...

Πέντε λάθη που κάνουμε στη δίαιτα

Όλοι έχουμε κάνει κάποια δίαιτα κατά καιρούς. Αλλά όσοι έχουν πραγματικά προσπαθήσει να χάσουν τα περιττά τους κιλά μέσω πιο σωστής διατροφής και περισσότερης...

Εντυπωσιακές ασκήσεις σε Βόλο και Πιερία – Επίδειξη Αμερικανών και Ελλήνων με επιθετικά ελικόπτερα

Η 3rd CAB των ΗΠΑ βρίσκονται με επιθετικά ελικόπτερα Apache και Blackhawk στο Στεφανοβίκειο του Βόλου από τον περασμένο Οκτώβριο. Τον Μάρτιο συμπληρώνεται το...

Τι σας προσφέρει ένα 20λεπτο περπάτημα την ημέρα

Γνωρίζατε ότι ακόμη και 20 λεπτά γρήγορου περπατήματος τη μέρα μπορεί να… προσθέσουν επιπλέον χρόνια στο προσδόκιμο ζωή σας; Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν ερευνητές από το...

ΤΟ ΖΑΡΠΑΚΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ