17 C
CHANIA
Πέμπτη, Ιούνιος 4, 2020
Ετικέτες ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Ετικέτα: ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Δες πώς με μία απλή αλλαγή στο πρωινό σου θα αδυνατίσεις

Έχουμε συνηθίσει να μας λένε τι να αφαιρέσουμε από την καθημερινή μας διατροφή για να αδυνατίσουμε. Μία νέα έρευνα από την Αυστραλία, όμως, μας...

Η ζάχαρη συνδέεται με δύο τύπους καρκίνου – Ποιοι είναι αυτοί

Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να είναι βασικός στόχος διατροφής, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε. Σύμφωνα...

Πόσο αδυνατίζουμε περπατώντας 10.000 βήματα την ημέρα

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Brigham Young University (BYU), έδειξε πως το περπάτημα πράγματι ωφελεί την υγεία έστω και αν πρόκειται για 7.500 βήματα αντί...

Αδυνάτισμα: Πέντε συνοδευτικά στο γεύμα για να κάψετε λίπος

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες...

Η νέα δημόσια εμφάνιση του Πάνου Καμμένου – Αγνώριστος, πιο αδύνατος από ποτέ | Photos

Ο πρώην υπουργός Άμυνας, Πάνος Καμμένος, έδωσε σήμερα το παρών στην τελετή παράδοσης παραλαβής των καθηκόντων του επικεφαλής του ΓΕΣ από τον απελθόντα αρχηγό, στρατηγό Γεώργιο...

Η ενδιάμεση/διαλείπουσα νηστεία είναι η νέα τάση στη δίαιτα

Ένα φαινόμενο που ονομάζεται ενδιάμεση, ή διαλείπουσα νηστεία είναι σήμερα μία από τις πιο δημοφιλείς τάσεις της διατροφής στον κόσμο. Επί της ουσίας περιλαμβάνει...

Τι πρέπει να κάνετε όταν δεν χάνετε βάρος παρά τη δίαιτα και τη γυμναστική

Οποιοσδήποτε έχει προσπαθήσει να χάσει βάρος γνωρίζει καλά ότι πρόκειται για μια διαδικασία που απαιτεί υγιεινή διατροφή, άσκηση και… πολλή υπομονή, επιμονή και αφοσίωση....

Μεταβολισμός και απώλεια βάρους: Πόσο νερό πρέπει να πίνετε

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το πόσο νερό πίνουμε κάθε μέρα. Οι ειδικοί συνήθως συνιστούν 8 ποτήρια...

Διευκρινίσεις του ΕΟΦ για τα συμπληρώματα διατροφής

Ο ΕΟΦ υπενθυμίζει στις εταιρείες που κυκλοφορούν συμπληρώματα διατροφής στη χώρα μας, ότι οι εμπορικές ονομασίες αυτών δεν πρέπει να αποτελούν, να περιλαμβάνουν ή...

Θέλεις ν’ αδυνατίσεις; Αυτή είναι η σωστή ώρα να τρως πρωινό και βραδινό

Η αλήθεια είναι ότι η ώρα που τρώμε είναι το ίδιο σημαντική με το τι τρώμε. Αυτό ακριβώς απέδειξε και η νέα έρευνα από...

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ