Snowga ή αλλιώς ο πιο “hot” τρόπος να γυμναστείς στο χιόνι!

Μετά τη doga (dog yoga), τη yoga σε σανίδα, τη yoga γέλιου και τη yoga στο νερό, η νέα τάση της αγαπημένης σου προπόνησης ακούει στο όνομα snowga και γίνεται φυσικά στο χιόνι!

Όπως προκύπτει και από το όνομα, η snowga που είναι το νέο fitness trend στην Αμερική, γίνεται στο χιόνι, ενώ σύμφωνα με τους δημιουργούς της, είναι ιδανική για όσους θέλουν να αυξήσουν την ισορροπία, τη συγκέντρωση και την τόνωση των μυών, αφού οι ασκήσεις στο κρύο γίνονται αυτομάτως πιο απαιτητικές.

Συγκεκριμένα, 26.000 άνθρωποι έχουν ήδη χρησιμοποιήσει το hashtag #snowga στα social media -είσαι άραγε και εσύ ανάμεσά τους;

Και για όσους αναρωτιούνται αν ο συγκεκριμένος τρόπος άθλησης είναι ασφαλής, οι fans του δηλώνουν ότι δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος κρυολογήματος, αρκεί να έχει γίνει καλό ζέσταμα των μυών πριν την προπόνηση.

Πηγή: myfit.gr