Πράσινο smoothie αποτοξίνωσης

πράσινο-smoothie-αποτοξίνωσης-1673492

Υλικά

  • 2 φλ. τσαγιού σπανάκι
  • 2 φλ. τσαγιού baby kale
  • 2 κλωνάρια σέλινο, ψιλοκομμένα
  • 1 μέτριο πράσινο μήλο, ψιλοκομμένο
  • 1 φλ. τσαγιού κατεψυγμένη μπανάνα σε φέτες
  • 1 φλ. τσαγιού γάλα αμυγδάλου
  • 1 κ. σ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
  • 1 κ. σ. σπόρους chia
  • 1 κ. σ. μέλι

Εκτέλεση

  • Τοποθετήστε το σπανάκι, το λάχανο, το σέλινο, το μήλο, την μπανάνα, το γάλα αμυγδάλου, το τζίντζερ, τους σπόρους chia και το μέλι στο μπλέντερ.
  • Χτυπήστε μέχρι να αποκτήσετε ένα λείο μείγμα.
  • Σερβίρετε αμέσως.

newsbeast.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ακολουθήστε το ZARPANEWS.gr
στο Google News και στο Facebook