Πέντε τροφές που βοηθούν στο μαύρισμα

Πολλοί θέλουν μια μαυρισμένη και λαμπερή επιδερμίδα το καλοκαίρι, με βασικό όμως παράγοντα να μην προκαλούμε ζημιά στο δέρμα μας από την υπερέκθεση στον ήλιο.

Εκτός από διάφορα λάδια και το ποιες ώρες θα κάνουμε ηλιοθεραπεία, υπάρχουν κάποιες τροφές που λόγω των συστατικών τους βοηθούν στο να μαυρίσουμε πιο εύκολα. Αυτό που κάνουν, ουσιαστικά, είναι να βοηθούν στην αύξηση της μελανίνης με αποτελέσματα που φαίνονται στο δέρμα.

Δείτε παρακάτω πέντε από αυτές που μπορείτε να εντάξετε πιο συχνά στο διατροφολόγιό σας…

1.Καρότα

2.Σπανάκι

3.Αμύγδαλα

4.Ροδάκινα

5.Σολομός

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ
Προηγούμενο άρθροStill Standing: Τα δάκρυα της Μαρίας Μπεκατώρου στο τελευταίο επεισόδιο | Video
Επόμενο άρθροΚρήτη | Έτοιμο να ανοίξει τις πύλες του το νέο εντυπωσιακό ψηφιακό Μουσείο Ιεράπετρας

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ