Ο καφές μειώνει το λίπος;

Αν ξεκινάς την ημέρα σου με ένα φλιτζάνι καφε, τότε μείνε πιστή στην αγαπημένη σου συνήθεια γιατί όπως μαθαίνουμε δεν σε ξυπνά απλά, αλλά κάνει καλό και στη σιλουέτα σου

Ερευνητές από το βρετανικό πανεπιστήμιο Anglia Ruskin έδειξαν ότι όσοι καταναλώνουν κατά μέσο όρο τρία φλιτζάνια καφέ καθημερινά έχουν μικρότερο ποσοστό σωματικού λίπους, ειδικότερα στην περιοχή της κοιλιάς.

Γυναίκες ηλικίας 20-44 ετών εμφάνισαν 3,4% μικρότερο ποσοστό λιπώδους ιστού από εκείνες που δεν έπιναν καφέ, ενώ σε εκείνες ηλικίας 45-69 ετών, που κατανάλωναν περισσότερα από 4 φλιτζάνια καθημερινά, το ποσοστό αυτό ήταν 4,1% χαμηλότερο.

Η εξήγηση που δίνεται και πρέπει να διερευνηθεί είναι ότι πέρα από την καφεΐνη, είναι πιθανό το συγκεκριμένο ρόφημα να περιέχει και άλλες ενώσεις που ρυθμίζουν το βάρος. Αναμένουμε περισσότερες εξελίξεις και προς το παρόν απολαμβάνουμε τον καφέ μας.

Πηγή: elle.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ