Z MAGAZINE

Χορταστική και απολαυστική σαλάτα με κινόα και αβοκάντο, που οφείλει το άρωμα της στα μυρωδικά και το ωραίο dressing με τζίντζερ. Μερίδες:4-6 Χρόνος προετοιμασίας:15' Χρόνος μαγειρέματος:10' Έτοιμο σε:25' του Σωτήρη Ευαγγέλου Υλικά 100γρ. κινόα άσπρη 100γρ. κινόα κόκκινη 2 αβοκάντο,...

Πάνω από 90-95% των βουλιμικών ατόμων είναι γυναίκες, ενώ στις έφηβες κοπέλες η βουλιμία εμφανίζεται σε ποσοστό από 1% έως 3%, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία. Στους δε άνδρες, η βουλιμία συναντάται στο 1/10 των...

Στην παράσταση του Μάρκου Σεφερλή «Ζητείται σεφ της κωμωδίας» στο Δελφινάριο βρέθηκε ο Sin Boy. Ο νεαρός ράπερ που γνωρίζει τεράστια επιτυχία με το «Mama» δεν θα μπορούσε να λείπει από το «ρεπερτόριο» του...

Ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε λίγο και τον εαυτό μας! Βοηθάει άλλωστε και η Σελήνη στον Κριό! Προσοχή μόνο στον υπερβολικό εγωισμό και την παρορμητικότητα! Όλα με μέτρο! ΚΡΙΟΣ Γενικά Σήμερα φίλε Κριέ, έχεις επιθυμία, αλλά και...

Είτε προσπαθείτε να χάσετε βάρος, να «χτίσετε» μυς ή απλά να έχετε περισσότερη ενέργεια, μία διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να σας βοηθήσει. Η πρωτεΐνη παίζει πολλούς και διαφορετικούς ρόλους για το σώμα...

Σε μία από τις καλύτερες περιόδους της ζωής του βρίσκεται ο Πάνος Μεταξόπουλος! Ο γνωστός χορογράφος ετοιμάζεται για τον δεύτερο γάμο του, αυτή τη φορά στο πλευρό της Αγγελικής Φατούρου. Ύστερα από ενάμισι χρόνο σχέσης, το...

Δροσερή νοστιμιά για επιδόρπιο Υλικά για 4-6 άτομα 100 γραμμάρια ζάχαρη 1 κουταλιά της σούπας κονιάκ 410 γραμμάρια γάλα εβαπορέ με λιπαρά 1 φακελάκι μους στρατσιατέλα 1 κούπα πλήρες γάλα με λιπαρά Εκτέλεση Τοποθετούμε το εβαπορέ στην κατάψυξη για 2 ώρες να...

Η ευφυΐα πάντα είναι γοητευτική. Οταν γνωρίζεις έναν άνθρωπο που έχει υψηλό δείκτη νοημοσύνης και αντιλαμβάνεται πολλά πράγματα περισσότερο από τον μέσο όρο, τότε η συζήτηση μαζί του μόνο ενδιαφέρουσα μπορεί να είναι. Η αντίληψη,...

Θες να μαγειρέψεις στο σπίτι αλλά αγχώνεσαι για τη μυρωδιά; Υπάρχει λύση! Όταν μαγειρεύεις «δύσκολα» φαγητά όπως το ψάρι και το λάχανο ή μπρόκολο, τοποθέτησε ένα μικρό μπολ με λευκό ξύδι στο μάτι της κουζίνας...

Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να φλερτάρει έναν άνδρα. Τις περισσότερες φορές όμως δεν επιθυμεί να εκδηλώσει ευθέως το ενδιαφέρον της λόγω του φόβου της απόρριψης αλλά και των κοινωνικών...