17.8
C
Chania
Δευτέρα, Μάρτιος 18, 2024
ZARPA RADIO 89.6
Live
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
XANIA
ΚΡΗΤΗ
ΗΡΑΚΛΕΙΟ
ΡΕΘΥΜΝΟ
ΛΑΣΙΘΙ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Z MAGAZINE
GOSSIP
ΖΩΔΙΑ
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΥΓΕΙΑ
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΠΙΤΙ-ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ-ΧΙΟΥΜΟΡ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ-ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΤΑΞΙΔΙΑ-ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΖΑΡΠΑΚΙΑ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
ΠΕΝΘΟΣ
ΧΑΡΕΣ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΧΑΝΙΩΝ
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
ZARPA RADIO 89.6
Live
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
XANIA
ΚΡΗΤΗ
ΗΡΑΚΛΕΙΟ
ΡΕΘΥΜΝΟ
ΛΑΣΙΘΙ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Z MAGAZINE
GOSSIP
ΖΩΔΙΑ
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΥΓΕΙΑ
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΠΙΤΙ-ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ-ΧΙΟΥΜΟΡ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ-ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΤΑΞΙΔΙΑ-ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΖΑΡΠΑΚΙΑ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
ΠΕΝΘΟΣ
ΧΑΡΕΣ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΧΑΝΙΩΝ
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
ZARPA RADIO 89.6
Live
ZARPA RADIO 89.6
Live
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
XANIA
ΚΡΗΤΗ
ΗΡΑΚΛΕΙΟ
ΡΕΘΥΜΝΟ
ΛΑΣΙΘΙ
ΕΛΛΑΔΑ
ΚΟΣΜΟΣ
ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
ΑΘΛΗΤΙΚΑ
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
Z MAGAZINE
GOSSIP
ΖΩΔΙΑ
ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ-ΥΓΕΙΑ
ΣΧΕΣΕΙΣ
ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΣΠΙΤΙ-ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
ΜΟΔΑ-ΟΜΟΡΦΙΑ
ΠΑΡΑΞΕΝΑ-ΧΙΟΥΜΟΡ
ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ-ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ
ΤΑΞΙΔΙΑ-ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ
ΖΑΡΠΑΚΙΑ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ
ΠΕΝΘΟΣ
ΧΑΡΕΣ
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
ΧΡΗΣΙΜΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ
ΕΦΗΜΕΡΕΥΟΝΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΧΑΝΙΩΝ
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
ZARPA TEAM
Αρθρογραφία
Πώς να ξυπνήσετε πιο εύκολα νωρίς το πρωί: 8 κόλπα που θα σας βοηθήσουν
Αν το πρωινό ξύπνημα για εσάς σημαίνει εκνευρισμός και γκρίνια, δοκιμάστε μερικές απλές συμβουλές για να γίνετε φίλοι με το ξυπνητήρι σας και να σηκώνεστε πιο εύκολα από το κρεβάτι. Συνήθως, βάζετε το ξυπνητήρι το προηγούμενο βράδυ με τις καλύτερες προθέσεις. Θέλετε να ξυπνήσετε νωρίς το πρωί για να παρακολουθήσετε ένα μάθημα, να πάτε στη […]
Παγιδευμένοι – Spoiler: Ποιος θα είναι το επόμενο θύμα των αδίστακτων εκβιαστών;
Στο τελευταίο επεισόδιο της σειράς του Ant1 «Παγιδευμένοι» είδαμε πως: Καθώς το γαϊτανάκι του εγκλήματος του γάμου ξετυλίγεται, οι προσωπικές σχέσεις του Δημήτρη και της Άννας δοκιμάζονται για ακόμα μια φορά. Με το διαζύγιο να εκκρεμεί, οι δυο τους πρέπει να συνεργαστούν προκειμένου να λύσουν το μυστήριο που υπάρχει πίσω από τη δολοφονία της νύφης […]
Οδυσσέας Ελύτης: «Κερδίσατε το Βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας» – Πώς δέχτηκε το ιστορικό τηλεφώνημα από τη Σουηδική ακαδημία
Ο Οδυσσέας Ελύτης, ο ποιητής του Αιγαίου, έφυγε από τη ζωή σαν σήμερα, 18 Μαρτίου 1996 σε ηλικία 84 ετών. Και έζησε τη μεγαλύτερη χαρά της ζωής του, από ένα απροσδόκητο τηλεφώνημα στις 18-10-1979 όταν λίγο πριν από το μεσημέρι, τον κάλεσαν στο τηλέφωνο από την Στοκχόλμη και τού ανήγγειλαν, ότι επελέγη για να τιμηθεί […]
Συνταγή για παραδοσιακό χαλβά σιμιγδαλένιο
Αναζητάτε ένα νόστιμο και παραδοσιακό γλυκό, χωρίς γαλακτοκομικά, βούτυρο ή αυγά; Τότε ο σιμιγδαλένιος χαλβάς είναι η τέλεια επιλογή. Κατά την παρασκευή του χαλβά, το σιμιγδάλι καβουρδίζεται πρώτα στο λάδι, πλημμυρίζοντας την κουζίνα με ένα ακαταμάχητο άρωμα. Στη συνέχεια, αναμειγνύεται με ένα καυτό σιρόπι, με αρώματα κανέλας και γαρύφαλλου, που απογειώνουν τη γεύση. Υλικά 8 […]
Η Νο1 χειρότερη συνήθεια για τον πόνο στα κόκκαλα, σύμφωνα με ρευματολόγο
Η αρθρίτιδα είναι μια εξαιρετικά συχνή και αρκετά επώδυνη πάθηση. Γιατροί τονίζουν ότι η αποφυγή συγκεκριμένων συνηθειών μπορεί να ωφελήσει τις αρθρώσεις σας. Ενώ υπάρχουν διάφορες θεραπευτικές μέθοδοι, είναι επίσης σημαντικό να αποφεύγετε οτιδήποτε μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας σας ή να προκαλέσει αυξημένο πόνο στις αρθρώσεις. Ακολουθούν όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε […]
«Τσάκισες» τα σαρακοστιανά; Δες πώς δεν θα πάρεις ούτε γραμμάριο!
H μεγάλη σαρακοστή ξεκινάει με τη νηστεία από σήμερα Καθαρά Δευτέρα. Γιορτινή ημέρα που χαρακτηρίζεται από διατροφικά έθιμα: λαγάνα, χαλβά, ταραμοσαλάτα, ελιές, θαλασσινά. Πως μπορούμε να γευτούμε τα σαρακοστιανά χωρίς να παχύνουμε; Δύσκολα αντιστέκεται κανείς στη γεύση τους αλλά δυστυχώς τα άτομα που βρίσκονται σε δίαιτα είναι διστακτικά στην κατανάλωσή τους, έναντι των πολλών θερμίδων. […]
Πόσες θερμίδες έχουν μερικά γνωστά νηστίσιμα
Η νηστεία μπορεί μεταξύ άλλων, όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Για να είναι αποτελεσματική πρέπει να γίνεται με συγκεκριμένο τρόπο και για παράδειγμα να μην περιέχει πολλά […]
Οι αθλητικές τηλεοπτικές μεταδόσεις την Καθαρά Δευτέρα 18 Μαρτίου
To ματς Ολυμπιακός – Μίλων για τη Volley League Ανδρών ξεχωρίζει στο πρόγραμμα με τις αθλητικές μεταδόσεις της ημέρας. Αναλυτικά όλες οι αθλητικές μεταδόσεις: 17:00 ΕΡΤ3 Ολυμπιακός – Μίλων Volley League Ανδρών 21:30 Novasports Start Ανδόρα – Αμορεμπιέτα LaLiga 2 enikos.gr
Οι δηλητηριάσεις της Σαρακοστής: Τι πρέπει να προσέξουμε
Στη σημερινή καταναλωτική κοινωνία, σε πολλούς αυτό που μένει είναι μόνο η πρώτη μέρα της νηστείας και η σύνδεσή της με την αλόγιστη κατανάλωση των λεγόμενων νηστίσιμων, δηλαδή όσων δεν έχουν αίμα τροφών. Οι έμποροι λοιπόν, στην προσπάθεια εύκολου και γρήγορου κέρδους εφοδιάζουν την αγορά με τα σχετικά τρόφιμα, αλλά όχι πάντα τηρώντας τις προδιαγραφές […]
Καθαρά Δευτέρα: Ξέρετε τι να φάτε και τι να αποφύγετε;
Η Σαρακοστή που ξεκινάει είναι η μεγαλύτερη χριστιανική νηστεία και πόσοι από εμάς δεν έχουν τη νηστεία στο μυαλό τους ως κάτι «υγιεινό» και μια ευκαιρία να χάσουν βάρος; Είναι όμως έτσι; Ας ξεκινήσουμε βάζοντας στο μικροσκόπιο το μενού της Καθαράς Δευτέρας για να δούμε τελικά πόσο διατροφικά «συγκρατημένο» είναι. Λαγάνα Είναι άζυμος άρτος (ψωμί) […]
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ