Ποιο λαχανικό έχει μόλις… 4 θερμίδες; Δες εδώ

ποιο-λαχανικό-έχει-μόλις-4-θερμίδες-δ-235250

laxanika

Μπορείτε να το φάτε άφοβα και ειδικά σε περίοδο… δίαιτας

Το συγκεκριμένο λαχανικό, περιέχει ίνες βιταμίνες A, C και K, καθώς και άλλες θρεπτικές ουσίες όπως το κάλιο. Ο λόγος για τη ρόκα η οποία έχει μόνο 4 θερμίδες, είναι χαμηλή σε θερμίδες, λιπαρά, κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη.

rokaΕπιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι τα μέταλλα και τα αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε σκούρα φυλλώδη λαχανικά είναι αναγκαία για τη σεξουαλική υγεία, επειδή βοηθούν να μπλοκαριστεί η απορρόφηση τοξινών που επηρεάζουν αρνητικά την… ερωτική επιθυμία.

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ακολουθήστε το ZARPANEWS.gr
στο Google News και στο Facebook