Η μαγική δίαιτα της Κατερίνας Καραβάτου | Έχασε δεκαπέντε κιλά σε δυο μήνες!

η-μαγική-δίαιτα-της-κατερίνας-καραβάτ-100226

karavatou

Ανανεωμένη και ελαφρύτερη είναι η Κατερίνα Καραβάτου, μιας και έχασε 15 κιλά και επανήλθε στην τηλεόραση με την εκπομπή «Μες στην Καλή χαρά» κάθε Σαββατοκύριακο

Η παρουσιάστρια έχασε μέσα σε δυο μήνες δεκαπέντε ολόκληρα κιλά σύμφωνα με το περιοδικό Λοιπόν!

Η διατροφή που ακολουθούσε ήταν η εξής:

  • Πρωινό: Δυο φρυγανιές με βούτυρο και μέλι, ένα ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι ή ένα σοκολατούχο γάλα χωρίς ζάχαρη
  • Μεσημεριανό: Μια μερίδα (εστιατορίου) μοσχαρίσιο κρέας με σαλάτα και ελάχιστο λάδι ή μία μερίδα ζυμαρικά
  • Σνακ: Μία χούφτα ηλιόσποροι ή φρούτα
  • Βραδινό: Δυο φρυγανιές με διάφορα είδη τυριών ή μια σαλάτα

Η Κατερίνα δεν θέλησε να κάνει στερητική δίαιτα, αλλά να τρώει τροφές που της αρέσουν. Επίσης μια φορά την εβδομάδα τρώει τα αγαπημένα της παϊδάκια. Από σαλάτες το φινόκιο και η ρόκα είναι οι αγαπημένες της, ενώ πάντα έχει στην τσάντα της ένα σακουλάκι με ηλιόσπορους και λίγες σταφίδες για να ξεγελάει τη πείνα της.

Όσο για αλκοόλ; όταν είναι με παρέα πίνει μόνο ένα ποτηράκι κρασί ή τσικουδιά.

Τέλος εδώ και καιρό κάνει δυο φορές την εβδομάδα πιλάτες!

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Ετικέτες
Ακολουθήστε το ZARPANEWS.gr
στο Google News και στο Facebook