23 Ιανουαριου 2015

Αυτή είναι η μητέρα που έχασε 50 κιλά με τις selfies! | Photos

αυτή-είναι-η-μητέρα-που-έχασε-50-κιλά-με-τ-206026

Η 35χρονη Εύα Γκουνλαουγκσντίρ ζύγιζε 122 κιλά και κατάφερε να χάσει 50 κιλά μέσα σε έναν χρόνο χάρη στις selfies που έβγαζε!

Η μητέρα από την Ισλανδία εξομολογήθηκε ότι δεν πρόσεχε την διατροφή της από μικρή και τα πράγματα χειροτέρεψαν μετά την γέννηση των δύο παιδιών της:

«Είχα πάντα πρόβλημα με την διατροφή μου και η κατάσταση χειροτέρεψε μετά την γέννηση των παιδιών μου, όπου και σταμάτησα να προσέχω τι τρώω».

Η διατροφή της ήταν ότι χειρότερο μπορούσε να κάνει στον οργανισμό της: έτοιμα γεύματα, γρήγορο φαγητό, τυριά και πολλά γλυκά.

Αυτό που την έκανε να αποφασίσει να χάσει τα περιττά κιλά της ήταν μια selfie φωτογραφία της που ανέβασε σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης.

Η Εύα είπε ότι σοκαρίστηκε όταν είδε πόσο είχαν αλλοιωθεί τα χαρακτηριστικά της και αποφάσισε να ξεκινήσει αμέσως μια δραστική δίαιτα.

«Ήμουν εθισμένη στο φαγητό και δεν έκανα τίποτα χωρίς να τρώω παράλληλα. Όταν είδα την φωτογραφία μου ένοιωσα άσχημα. Αποφάσισα στην στιγμή να αρχίσω σκληρή δίαιτα και είχα την ιδέα να χρησιμοποιήσω την φωτογραφία σαν κίνητρο».

Αυτό που έκανε ήταν να σταματήσει να τρώει τα έτοιμα φαγητά και να ανανεώσει την διατροφή της τρώγοντας υγιεινά σπιτικά γεύματα, όπως σούπες, φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας και σαλάτες!